パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
現在、人生100年時代と
メディアなどでも言われ良く
耳にする事も増えて来ましたが
健康寿命は、
男性が72.57歳
女性が75.45歳です❗️
実際100年といえど、
寝たきりや身体が不自由な状態が
続いては、楽しみが減ってしまいますね
なので、日々運動していつまでも一人で歩ける身体を作り
運動と同じく大切な日々の食事も
今のうちから見直して
いつまでも健康でいられる身体作りをしていきましょう♪
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
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