食事への意識

ファスティングを終えて、いきなりガッツリ食べると

腸に負担を掛けてしまうので、昨日は

サラダ中心の食事に

それにしても、一つ一つの食材の味がいつもより

濃く感じ

とても美味しく感じます😊‼️

ファスティング後は、とても食事に対しての意識が
向きますね

食事メニューの良し悪し、これを摂ったらいけないなど
意識付けが出来てとても良いです❗️



#食事　#ファスティング　#腸活  #無添加