酵素不足

酵素が足りていないと

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消化不良・胃もたれ

食べ物がしっかり分解されず、
吸収が悪くなる

便秘・下痢

腸内環境の乱れにつながる
疲れやすくなる・だるさ
エネルギー代謝が低下し、
回復力が落ちる

肌荒れ・ニキビ

解毒・代謝が滞ることで老廃物が排出されにくくなる

免疫力の低下
白血球やリンパ球の働きにも酵素が必要

太りやすくなる

栄養の吸収や脂肪分解がうまくいかない

老化の進行

酵素の減少は細胞修復力や抗酸化力の低下につながる
#栄養　#酵素　#健康　#美容