酵素不足になると
体内の消化機能が低下し、
栄養素の吸収が悪くなる可能性があります
また、代謝が鈍り、体内の老廃物が溜まりやすくなるため、
疲労感や不定愁訴が現れることがあります
さらに、酵素不足によって腸内環境が悪化し、
便秘や下痢などの消化器系の
トラブルが起こることもあります
そのため、適切な酵素を摂取し、バランスの取れた食事を心がけることが重要です
酵素が食事からなかなか取れない方は
ハーブザイムをお勧めします^ ^
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