皆さん、こんにちは！
本日もご訪問いただき、ありがとうございます
このブログでは、イギリス移住生活を通じて感じた、「自分らしく生きる・働く」ための気づきや経験談、学びなどをシェアしています！
先週は、イギリスでも急に夏日がきて暑かったですが、今は気温がまた下がり、過ごしやすい週末です
(また来週から気温上がりそう)
やっぱり涼しい気候が好きです私…！
農業もしやすいし🥬←
夏日がきてたとき、急な気温の変化に心身が追いついてなかったのか、すごく疲れ果ててました
その結果、
3歳息子を寝かしつけるとき、なんと7日連続で自分もそのまま寝落ち！！
(ちなみに８日目となる予定だった日、息子はパパと寝てくれたので、パパが寝落ちしてました
)
寝落ちしたときは大体、
寝落ち→深夜に目覚める→そこから眠れなくなる
(すぐ眠れる時もある)
みたいな負のループが続いてました
深夜に寝れなくなったときは、朝活ではなく、
「深夜活」の時間です。
この時間に、皆さんのブログを訪問したり、愛猫Avyと遊んだりしてることが多いかも。
そのため、イギリス時間で深夜に、いいねやコメントをさせていただくこともあります
逆に深夜の方が活発かも…！笑
気温の変化や五月病、連休の対応などで疲れやすい時期かと思いますので、
皆さんもゆったりめに過ごしてくださいね
そんな自分たちも、この3連休(自分は2連休)はゆっくり過ごしていますが、
特に週末明けにエネルギーが低下してるのを感じます。
↓に書いた、イースター休暇後にもなりましたね。
原因として、平日と休日のギャップが大きいからかも…！
平日も無理なく楽しめるように、工夫したいと思うこの頃です
平日で思い出したけど、最近食べたこのランチがすごく美味しかったです
平日にサクッと会ってくれた友人に感謝です♡
皆さんも、GW orバンクホリデー(祝日)明けに
お疲れなど出ませんように
本日も読んでいただき、ありがとうございました