セルフねんね

セルフねんね、

今4ヶ月で、今まで3回だけ

してくれたことがあります

(少ないですよね〜)

どうやったのか

メモっておけばよかった

最近は睡眠退行で

夜中に起きていたベビー

でもスキンシップを増やしたり

お昼寝をなんとか

長め/多めにしていたら

夜もまた長く眠ってくれるように

なりました

昨日は14時間も寝てくれたんです。

疲れが溜まってたのかな？笑

今日も寝てくれますように