最近、ローラーに乗るのを少しづつ日課に！
と言っても、
その日の気分で、10分 ~30分ぐらいで、
ローラーの効果を感じる事はあまりなく…
唯一の効果は、何となく気持ち的に満足感が出る事で、それもまた大事かなぁと ~。
継続は力なりで、少しでも乗るって事を目指そうと思います ~。
グロータック GT-Roller Q1.1 4本ローラー
数年前に3本ローラーは難しく、
乗りやすいと言う4本ローラーを購入。
初乗りは、
ローラー初心者でも30分ぐらいで乗れたので、
乗りやすいんだろうなって思っていて、
いつか立ち漕ぎ、手放しをするのが野望の一つです。
予備の自転車がないので、タイヤを外す手間がないのも気に入ってます ~。