今朝の体重56.7kg(ー0.1)
体脂肪率33.5%
昨日の食事は
朝 いつも通り
昼 もやしマリネ ミネストローネ
肉巻ブロッコリー コロッケ2個
ぜんざい ショコラテリーヌ
チョコ6粒
夜 春雨サラダ 山芋
マカロニサラダ ブロッコリー
コロッケ アップルパイ
チーズ チョコ
カフェオレ(砂糖入り)
散歩35分
小豆もチョコも
とても食べたいから
食べる
基本ブラックコーヒーだが
夜に珍しく砂糖入りカフェオレ
身体が糖分を欲してるのか
あらゆる不安にざわざわ
心がなかなか休まらない
なんでこんな私になったのか
まさか卵巣全摘による
更年期症状の１つなのか
今さらだけどさ
自分や家族の健康や
新しい生活への不安
抜歯へのトラウマ
絡み合って何かに怯えてる
それでも
心配するほどで無かった事も
過ぎていく
クリアした物もあるのに
全然気持ちが晴れない
目先の不安に気がいくと
別の不安が少しおさまる
ような気がする？
不安を消すには
それを忘れる位の不安が必要か
そしたら
どんどん規模がデカくなるのか
ヤダね〜それは
そんな
どうでも良い事考えながら
散歩してたわ
よく恋愛なんかでも
悲しい別れは
次の出会いが癒すと
あれ？
恋愛と不安は
違うわな
[3回目ワクチン副反応 追記]
の発熱は2日目には平熱2日目夜(昨日)には
「今なら全力で走れる」と
復活をアピール
なぜか毎回50m何秒で走れるか？で
体調を表現しておりました
不思議な奴です