今朝の体重58.4kg(＋0.4)
体脂肪率34.3%
昨日の食事は
朝 いつも通り＋柿
(トースト無し)
昼 (社食) 揚げ春巻き マカロニサラダ
キス天ぷら蕎麦 缶コーヒー
夜 春雨サラダ マカロニサラダ
肉巻きブロッコリー梅風味
ミネストローネ 蒸し薩摩芋
金時豆 きんつば チーズ
散歩無し
連日のきんつば
どうせ社食で増加だしなと
欲を取りました
パート帰りのスーパー
誘惑がいっぱいです
まだたまに負けます
話は昨日の続き
血圧とコレステロール服用中
ならば動脈硬化を心配すべきか
でも薬のおかげか
体重落ちたからか
数値は基準内をキープ中
(まあ外れた事ないけど)
でも
自分の血管がどんな状態か
迫る人間ドックで
オプションで追加検査すべきか
いやいや
可能性高いと言われたら
また心配し過ぎでビビりまくるし
そっとしておこうか
いやいや
きちんと知って
予防、対策をすべきか
ホントはさ
減量したら断薬出来ると信じてたが
ドクターはまだ処方してくるし
それでも BMI22になったら
もしかして…と望みを持ち
ダイエット継続中
しかしオプション検査
骨量やら脳やらホルモンやら
どれも追加してみようかな
と思ってしまう宣伝文句
まるでトッピングで
あれもこれもと
欲張る感じでさ
何が必要で優先順位高いのか
かかりつけ医に
相談するしかないな
ドック前に通院して
質問攻めにします
ハハハ
＊ドックのクリニックと
月1かかりつけクリニックとは
違うので