初めて寒い時期の大会に出たので、覚え書きです。
例年寒い大会だと聞いていた伊豆トレイルジャーニー。
大会中の様子はこちら ↓↓↓
エントリーしてから、冬の装備を何も持っていないことに気付きました。
年中Tシャツ短パンで走れる沖縄にいるので、最初は指定防寒具のベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウターの意味も分からず、これって何？状態。
慌てて情報を集め、整えました。
当日の気温により、ベースとミドルの組合せを考えようといろいろ持って行きました。
暖かく雨も降らないと分かったので、前日に装備を決定！
朝の気温7℃、日中は16℃だったようです。
風があったので、もっと寒く感じました。
当日使った装備はこの通り。
・インナー
ドライレイヤークールブラタンク（ファイントラック）
サーマテックウェストウォーマー（モンベル）
・ベース
半袖Tシャツ（TNF）&アームカバー（R×L）
・ミドル
アクティブインサレーション（キャンルーラー）
コアプレシェルフーディ（マウンテンハードウェア）
・アウター&レイン
トレントフライヤー（モンベル）
その他
ネックチューブ（サロモン ）
バフ
防寒グローブ（サロモン ）
キャップ（マイルストーン ）
インスピレーションロングタイツ（C3fit）
シェルパショーツ（T8）
靴下（インジンジ）
ヘッドライト2個（ブラックダイヤモンドコズモ、マイルストーンMSB7）
シューズ センスライド2（サロモン ）
ザック アドベンチャーベスタ12L（旧モデル アルティメイトディレクション ）
こちらは準備したけど使わなかったもの。
・ミドル
サーマルバーサグリッドフーディ（TNF）
ダウンベスト（ワークマン）
・レインパンツ
バーサライト（モンベル）
今回良かったのが、後半着たキャンルーラーのアクティブインサレーションです。
裏はふわふわのフリース、表はメッシュ素材で、肌触り良く暖かいのに汗抜けもいい！
日中は暑すぎるのでは？と思い、ザックに入れてスタートしましたが、第2エイドの仁科峠でTシャツをこれに着替えてウインドシェルを着たら、強風も夜の寒さも大丈夫でした。
でも寒さに慣れている人や、速く走る人達には暑いかも。
畳むとノースのレインの袋にぴったり収まるサイズで重さ100g。かさばらないところも優秀。
他のミドルはやめてこれにした決め手は、このコンパクトさでした。
持って行ったのは、
マグオン10個（カフェイン有り無し5個ずつ）
トレイルバター6個
ラムネ、干し芋
アミノ酸14回分
経口補水パウダー3袋（500ml×3回分）
エイドで補給できたこともあり、使ったのは
マグオン8個、トレイルバター2個、
アミノ酸10回分、
経口補水パウダー1袋、
ラムネ半分でした。
お腹が空くので固形物を食べたいのですが、走りながら噛んでると、息が切れてなかなか飲み込めません。
トレイルバターは空腹感が治まるのでとても良かった。でも寒くて固まってしまい、しばらく手で温めないといけないのが、ちょっと面倒でした。
最後のエイド（51キロ地点）では胃が痛くて、シシ汁の汁しか飲めなかったことを考えると、さらに長いトレイルの場合、胃腸が弱ってきた時の補給も考えておかないと！と思います。
以上、装備編でした〜♫