12月４日 NＯ34
最近よくねれてますか？
基本的に自分は
ロングスリーパーの
方やけど
最近気絶しとんかなと
思うぐらい
知らない間に寝てる
ちょっとハード過ぎやね笑
でも睡眠はとってます
9時間ぐらい
しっかり睡眠を
とるようになったのも
仕事に影響がでるし
パフォーマンスが
落ちるから！
睡眠があんまりとれてないと
まだまだ未熟者やから
イライラしてくる自分
マイナスイメージする
自分がでてくるのが
いやでいやで…
イメージはめっちゃ大事
悪いイメージは
どんな強気の
人をも弱気にさせる
良いイメージは
どんな弱気の
人をも強気にさせる
睡眠の質をあげると
人生の質もあがる
睡眠の質をよくするには
お風呂につかる事です。
ぼくはお風呂に
つかりながら
本を読んで
ストレスも一気に
吹っ飛ばしてます
なかなかいいけど
紙の本📕は
ふやけるから
注意⚠️
今日もイメージあげて
目の前の事
全力でやります。
ほんまに
自分でも仕事の事しか
考えてないし
仕事1番やわ
仕事1番→お客さんが1番
って事になる
やっぱりそれだけ
お客さんの明るい未来を
考えてるんやと
すごい自分でわかった。
やっぱり 自分の人生
深掘り大事よね〜
今日も紙の本
ぬらしながら読んでます