今日はGoogleで
メジャーリーガーの
大谷翔平選手を調べてたら
大谷選手めっちゃ
よく寝る💤みたいなんです。
最低でも一日8時間
休日は12時間も寝るし
昼間も自分専用のマットレスで
昼寝する長眠の実践者です
ぼくも毎日8時間は
寝るようにしてます
6時間睡眠やと
なんか仕事での
パフォーマンスが
だいぶおちる自分が
いたので…
大谷選手も
それだけ寝るという事は
それだけいい仕事したい
という事
ぼくも同じなんです
いい仕事するには
よく寝て よく食べて
昔は3時間ぐらいの睡眠で
バリバリしてた時あったけど
常にイライラしてたし
頭の中もスッキリしないし
パフォーマンスも
落ちるし…
一時的にガムシャラに
睡眠削って仕事に
うちこむ時期は必要だか
それと
なんか謎の睡眠が
短い方がかっこいい
みたいな自分もいたし…
でも今は寝るようにしてます
いい仕事して
お客さんに満足してもらいたいし
嫁さんには
あんたはよく寝るわ
言われるから大谷選手も
めっちゃ寝るんやいうたら
あんたは大谷選手みたいに
みんなに知られてない
言われた時
なにも言えなくて激チン
早く有名になって
ドヤ顔で
寝れるようにがんばります💤