【６０日間コース】のみなさまへ、
宣言文を作るときのご参考になさってください。
★詳細版・高野りりこ流・宣言方法
「真の自己愛」の満たし方を
愛と脳科学でお伝えする
絶対感覚プロファイラー
高野りりこ です。
懐かしい記事を＜再アップ＞いたします。
ちょっと長くて難しい記事ですが、
最高のテキストです。
わたくしが、
「本質・特質・才能」発揮した
お金、ビジネスの成功と、
想像を超えた
「真のパートナーシップ」を与えてくれる
夫、ダーリン高野 忍と出会えたのも、
周期的に「宣言をする」
という
「成功ルーティン」を実践したからです。
「宣言」を始めて、かれこれ１５年目です。
（２０２２年現在）
量子力学の働く世界では、
すべての願望実現は、
「周期的な、くり返しくり返し」で
成り立っています。
願望実現に不可欠なのは、
周期的なくり返しくり返しです。
この周期的なくり返しくり返しの実践が
脳科学と
量子力学、周波数のメカニズムによって
願望を実現＝現象化、現実化します。
わたくしは、
願望実現の絶対条件である
「周期的なくり返し」の為に、
・毎月、新月と満月の月２回
・毎年、春分、夏至、秋分、冬至の日の年４回
周期的に「宣言」を行っています。
わたくしに
「本質・特質・才能」発揮した
お金、ビジネスの成功と、
想像を超えた「真のパートナーシップ」を
与えてくれる
夫、ダーリン高野 忍と出会わせてくれた、
「高野りりこ流・宣言方法」を
下記に記します。
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＜脳科学と量子力学、周波数のメカニズムによる高野りりこ流・宣言方法＞
１、使う道具は筆、墨汁、半紙
・筆、墨汁、半紙
面倒がらずに、フェルトの下敷き、文鎮も用意するとほんとうに快適に書けます。
硯を使わずに済み洗い物を出さない快適な方法＝開明というメーカーの黄色のキャップのボトル型の墨汁に、かな用小筆を入れて、墨汁を含ませて書くという方法。
筆ペンではなく、筆と墨汁をご用意ください。
わたくしは、かな用小筆を使っています。
わたくしは、
硯を使わず、洗い物を出さない方法で書いています。
（実家の母や夫は書道を嗜みますし、
身内には書道家もいます、
書道を愛する方には、
こんな使い方怒られそうですが、
快適な作業にすることが「習慣」に繋がりますので、
あえて、こういう方法を採用しています）
お行儀は悪いですが、
筆に墨を含ませる時は、
墨汁の瓶に直接筆を入れています。
なぜ、筆がよいのか？
なぜ、万年筆やボールペンではダメなのか？
カフェやレストランのメニューで
印象に残り易いのは、
入力された文字よりも、
予測を超えた動きを感じる手書き文字が
印象に残ると言われています。
筆と墨汁を使う理由は、
脳科学的アプローチを高める為、
臨場感を高める為です。
見慣れた文字、万年筆やボールペンよりも
非日常さをより強く感じる、
筆、墨汁、半紙を使うことで、
臨場感が高まります。
使い慣れたペンで書くよりも、
筆で書く方が、
より細部に神経を使って書こうとしますよね。
例えば、
筆に含ませる墨の量にも気を使い、
筆先に注意を払い、
墨でにじんで文字が潰れないかしら、
上手にバランスよく書けるかしら、
気を使います。
最初は、思ったように書けない、
このもどかしさも含めた
臨場感の高さが
願望実現には効果大！なのです。
また、
墨汁の匂いを嗅ぎながら書きますので
嗅覚も刺激されますね。
五感の内、より多くの感覚を使うことに
なりますので、より臨場感が高くなります。
なぜ、臨場感高く！を薦めるのか？
それは・・・
臨場感が高い体験＝願望実現に必要な脳神経細胞ニューロンの構築が活発になる！からです。
これが、
筆と墨で半紙が効果的な理由です。
２、願いは、３つまで。
・同じ方向性の願いを３つでも善し、別々の方向の願いでも善し。
わたくしの場合、
宣言文は、
意識を集中しやすい数「３つ」に絞っています。
人間が記憶しやすいのは、５～７個と
言われています。
願望実現で重要なのは、ただ記憶するよりも
そこに、
周波数や意識を
くり返しくり返し集中できることが肝心です。
「集中」することを最優先に、
「３つ」に絞ることを推奨します。
一つの分野、同じ方向の願いを
３つでも良いですし、
異なる分野、別々の方向の願いを
３つでも良いです。
３、「宣言文」を決める。
・「わたしは、」で始まり、「～～る」で終わる文章にする。
できる、達成する、手に入れる、
実現する、到達する、行くことができるなど、
「る」で終わる文章にする。
「る」で終わるのは
断言する力強さ、迷いを絶つ、「覚悟」のある言葉
だからです。
「～～したい」
「なりますように」
などは、
未完の状態を望んでいることになります。
「～～が欲しい」は、
欲しいという欠乏状態を望んでいることに
なります。
４、シンプルな文言にする。
悪い例、NG例を書きます。
ＮＧ例：
「わたしは今年１２月までに経済的に安定した男性と出会い、理想の結婚式を挙げて、女の子の赤ちゃんを授かる。」
このような幾つもの願いを、
盛りに盛った宣言文はお薦めしません。
あれもこれもと詰め込んでしまうのは、
思考が
「制限・欠乏ベース」になっているからです。
つまり
内観や自己愛が不十分だからです。
人生に対する「安心、信頼、満ち足り」よりも
「不安、心配、焦り」が圧勝している状態です。
まずは、
じっくり内観をし、
願いを見つめ直しましょう。
ここで「真の自己愛」が必要になるのです！
「真の自己愛」の満たし方と深め方は別物です、
早急に「真の自己愛」をわたくしから学んでください！
「自己愛の欠如」を放置したままでは、
不安、不平、不満、
心配、恐れ、焦りに沿った思考、感情、行動を
ごく自然に選択します＝制限・欠乏ベース
不安、心配、焦り１００％の願いではなく
心の奥底からの
本音１００％の願いを見つけましょう！
願望実現で重要なのは、
「意識、周波数の集中」です。
宣言文は、シンプルで短いものを
お薦めします。
悪い例、NG例
焦りいっぱいの詰め込み過ぎの宣言文
「わたしは今年１２月までに経済的に安定した男性と出会い、理想の結婚式を挙げて、女の子の赤ちゃんを授かる。」
↓↓↓
良い例
わたしは真のパートナーと結婚する！
わたしは真のパートナーを見極めることが出来る！
わたしは～～な自己愛に満ちた女性になる！
例：一つの分野で３つの宣言
わたしは２０ＸＸ年〇月までに起業する！
わたしはすべてのお客様に確実な成果をお渡しする！
わたしは２０ＸＸ年〇月までに売上〇〇〇円を達成する！
※「！」マーク
宣言文末尾の「！」マークは、
つけてもつけなくてもいいです。
わたくしは、つけるのが好きです。
集中して宣言文を書き、
文章の最後で「！」マークを書くと、
とてもリズムが良かったので書くようになりました。
４、宣言する時間、時刻
わたくしは、
個人事業主ですから時間が自由になる職業ですから、
新月、満月、春分、夏至、秋分、冬至に
なった瞬間の時刻に書くようにしていますが、
時間に融通が利かない方は
当日中に宣言することをお薦めします。
よく遅刻ギリギリ、
締切ギリギリの癖のある方、
いらっしゃいますね。
何事も期限ギリギリになるのは悪い習慣です。
ついギリギリになる癖や
セルフ・ハンディキャッピングなどの癖は、
常に言い訳を探そうとする悪い癖です。
うまくいくこと、願望が実現すること、成功することを
遠ざけて生きる悪い癖がついています。
こうした癖は、
宣言前の「内観」で、
しっかり修正しましょう！
５、宣言文の書き方
・半紙を「横向き」に置き、「縦書き」で書く。
お習字の時のように
半紙を縦向きに置くよりも、
半紙を横向きに置く方が、
３つの宣言文を書きやすいです。
必ず、縦書きで書いてください。
※縦書きで書くことにも臨場感を高める効果があります。
（感謝♪受講生さまご協力）
（１）半紙を横向きに置く
（２）「〇〇の日の宣言」と縦書き、
（例：春分の日の宣言、秋分の日の宣言、新月の宣言、満月の宣言）
（３）生年月日、氏名、住所を縦書きます。
（宣言よりも少し小さい文字で書くと良いです、事前に練習するといいですね）
（４）宣言文を３つ書きます。
一、わたしは～～～を達成する！
一、わたしは～～～を手に入れる！
一、わたしは～～～を実現する！
（５）書いた宣言文を見つめてください。
書いた宣言文を
無心で見つめてください。
宣言文を、
両目で写真に撮るような感覚で、見つめてください。
見つめながら瞑想するような感覚が
最も効果的です。
この方法で見つめることで、
脳波をシータ波にすることで、
脳科学的にも大きな効果があります。
６、翌日以上、この宣言に沿って行動してください。
例えば、
「わたしは２０ＸＸ年〇月までに起業する！」
と宣言したなら、
幾らでも、すぐに具体的な行動がありますよね（＾＾）
開業日を決め、
開業届を準備し、
口座を開設など、
事務的、法的な準備も、
道具や資金、物質的な準備もいくらでもあります！
「宣言」の翌日から、必ず！何か行動を起こしてください！
以上、
高野りりこ流・宣言の方法をご紹介いたしました。
わたくしが、
「本質・特質・才能」発揮した
お金、ビジネスの成功と、
想像を超えた
「真のパートナーシップ」を与えてくれる
夫、ダーリン高野 忍と出会えたのも、
周期的に「宣言をする」
という
「成功ルーティン」を
くり返しくり返し実践したからです。
●この記事に書いた内容は、
「真の自己愛」と脳科学と周波数のメカニズムによる「願望実現のしくみ」のほんの一部です。
より詳しい内容は、
講座「願望実現のしくみ・きほん編」で学ぶことができます。→→→ メニュー一覧
●文中に出てきた「真の自己愛」については、
「真の自己愛」コース、
「真の自己愛」はじめてコースで、
学ぶことができます。
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