ふ～
ちょっと一息な、みっちゃんです。
仕事に没頭しすぎるところがあるので
自分で、ブレイクタイムを作っています。
私のブレイクタイムは
朝起きて直ぐ
昼食後
お茶の時間
夕食後
就寝前
それぞれ、３０分～１時間
私は、集中できる時間がとても短い
昔から、落ち着きがない子と言われたほど
直ぐに、気が散る・・・（＾＾；
あまり、単調な仕事には向いていない
変化がある方が、集中力が持続する傾向にあります
だから、ものを作るという事や
ＤＩＹなど、過程が楽しめる作業が好き
だからかな？意外と変化には直ぐ対応できる
欠点は、時間というものの存在を忘れがち
仕事モードの時は
逆に時間を意識するようにしています。
だからちょっとストレスを感じる時があるので
都度、ストレスをクリアにするために
ブレイクタイムを作っています。
こうすることで意外と自分の習慣癖が見えてくる（＾＾
最近お気に入りの、冷凍柚子のサワー
作るのは、超簡単‼️
