糖質オフ！

ここ２週間くらいやっております。

糖質オフ生活し初めてから
体重はみるみる落ちるし
朝も目覚ましなる前にスッキリ起きれるように＊

といっても美味しいものって大体糖質。
パスタとかお寿司とか、ピザとか、、

でも平日は炭水化物、糖類とらないようにして
休日のお昼だけは食べても良いという
勝手なマイルールでやってるし、
お肉とかはたくさん食べて良いし
たまにはデザートも食べるし(夜を避けて)、
意外とストレスフリー！


効果も出てるし、どこまで落ちるか
楽しみ(^^)

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