過食

ウォーキングしながら
過食してしまいました


きなこパン 150
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ 320
エクレア 230
パン 380
ﾁｮｺ 230
スタバ 156
もち食感ロール 220
1680kcal

3日連続で過食したよ～
バカみたい

朝と昼は

ナポリタン 250
あずきぜんざい 150
400kcal

つらいや

寝れません

今日も眠れないやぁ～‥
不眠症って嫌になるよね
疲れがたまるばっかり

明日はとうとう卒業式です

嬉しいけど寂しいかな？
卒業式だから眠れなきゃね
キツいんだけど眠れない

だいぶ前からだし病院で
薬処方してもらっても､
薬飲んでも寝れないしさ‥
寝れても眠り浅くて夢遊病
みたいになってしまうし

いつになったら治るのー？
眠たいけど寝付けないやぁ

あたたかい

今日は暖かいなぁっ

頑張ったら2時間位寝れた
お昼すぎに友達が家にきた
語ったり色々しましたぁ

そしていまお昼食べたぁ

－－－－－－－－－－
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙlight 198
コーヒー 33
－－total－221kcal－

ｱﾊﾞﾀｰ中止になりましたぁ
まぁまた今度だヾ(^▽^)ﾉ