寒さで首肩がこわばると、顔の血流も落ち込み、たるみ・ほうれい線・むくみなど“疲れ顔”が出やすくなります。
そんな季節にこそ、表情筋をしっかり動かすケアが効果的。
巡りを良くして、明るい顔印象に整えていきましょう🌿
おはようございます
ミタスパです😺
今日は、秋冬に取り入れたい「表情筋ケア」についてお話しします。
たるみ・ほうれい線だけでなく、食いしばりや眼精疲労が気になる方にも役立つ内容です🍁
▶表情筋は「使われない筋」が固まりやすい
人の顔には、表情をつくるための筋肉が多数あります。
解剖学では、左右それぞれに30前後の表情筋が存在し、これらが連動して細かな表情を生み出します。
ただ、日常で均等に使われるわけではなく、よく動く筋とほとんど動かない“サボり筋
”が分かれやすいのが特徴です。
最近はマスク生活やオンライン中心の生活で表情が単調になり、動かない筋への負担が増えています😳
その結果…
・フェイスラインのゆるみ
・ほうれい線
・二重あご
・目元の重さやくすみ
などが出やすくなることがあります。
▶秋冬は「表情筋の巡りが落ちやすい季節」
寒さで首肩まわりがこわばると、顔の血流も低下し、筋肉の動きが鈍くなります❄️
首肩 → 顔の筋肉 → 皮膚のハリはすべてつながっているため、上半身のこわばりがそのまま“疲れ顔
”につながることも珍しくありません。
さらに乾燥で皮膚の弾力が落ちやすく、たるみが強調されやすいのも秋冬の特徴
この季節に表情筋を動かすと、血流が回復しやすく、顔全体の巡りが整い印象が明るくなります✨
▶ミタスパの表情筋フェイシャルの特徴
ミタスパでは、普段ほとんど使われていない“サボり筋”にしっかりアプローチし、筋肉本来の動きを引き出すケアを行います。
施術中に少し変顔になってしまう動きもありますが😂、それは筋肉がしっかり反応している証拠です
お顔だけでなく、首肩まわり、腕まで巡りを整えるため、表情筋だけでなく全体のコリや疲れにもアプローチできます🌿
▶こんな方におすすめ
✅フェイスラインのたるみが気になる
✅ほうれい線が深くなってきた
✅二重あごが気になる
✅食いしばりがつらい
✅眼精疲労が抜けない
✅表情が疲れて見える
✅秋冬になると顔がむくみやすい
この季節の“顔の巡りケア”として、とても相性の良いフェイシャルです💆♀️✨
表情筋は「動かした分だけ応えてくれる」筋肉です。
秋冬はどうしても巡りが落ちやすい時期。
冷えによるこわばりをほぐし、筋肉の動きを取り戻すだけで、顔の印象は大きく変わります
表情の疲れ・たるみが気になる方は、ぜひ一度サロンケアで体感してみてください
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