日曜摂取カロリー2000㎉超え
てへ
いやー、昨日は食べ過ぎましたね
結論からゆうと体重が57.5㌔まで
跳ね上がりました
ｗｗ
生理前の食欲暴走モード
日曜が重なると本当にダメ
食べてまうがな
昨日は朝からごつ盛りの塩焼きそば
こちらカロリー700㎉超え
ｗｗ
でもね、すんごい美味しかったので
満足してその後に旦那がピラフ作ったので
ピラフ150ｇくらい食べ
お昼に娘がお義父さんの誕生日ケーキを買い
旦那の実家に行きケーキを食べ
おやつにチョコチップクッキーとか
ポテチに夜は大盛の讃岐うどんに
天かすもりもりｗｗ
そしたら見事に1㌔ふえたでございます
ｗｗ
生理前の1～2㌔増は仕方ないので
これ以上増えないように
努力致します
昨日は朝にストレッチとエアロバイク
しかしなくてその前の日とかは
なんもしてないの
ｗｗ
仕事だと食べなくてすむので
今週中に増えた1㌔戻したい
生理前で出来たらすごいと
自画自賛したいので
今日の夜はエアロバイクだけでも
やろうと思います
ダイエットはメリハリだ
ロイドが可愛い件
最近ロイドの写真、動画が多すぎて
整理しております
寝そうなろいしゃん可愛すぎる
最近抜け毛の時期なのか
旦那と私の鼻水が止まりません
うち掃除機毎日かけないから
それが原因かと
毎日きちんと掃除機くらいは
かけようと思います