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読ませて頂いています
こんにちは～
最近の日中の暑さはまさに夏が来た〜感じですねぇ
涼しい早朝に読書や映画、1人でゆっくり過ごすのが最近の定番です
皆さん、いかがお過ごしでしょうか
まずは御飯記録から。
焼肉、大葉入りジャーマンポテト、白和え
ローストチキン、2種のサラダ、お浸し
この3つにわかれているお皿↑、食べ過ぎ防止の為に買ったのに溢れそうな程の盛り付け...。
食欲があるのは良い事ですが、食べ過ぎと減塩には気をつけないと〜
さて、タイトルの件です。
体調も良いし、朝晩計っている血圧も安定してきたという事で休職中だった職場に復帰しました。
ダブルワークの一つ目のみなので半日程の勤務
搬送されたりして、皆さんにはご心配とご迷惑をおかけしてしまって申し訳なかったけど
優しく迎えて下さり感謝
戻れる場所がある事を嬉しく思います。
いい感じで退院後のプラン通り進んでいます。
ちなみにこんなの⇩。
退院
⇩
日常生活に不自由がない事を確認
体調、メンタル、血圧の安定
⇩
ダブルワーク一つ目に復帰
⇩
市内のライブへ参加 (今ココ)
⇩
退院後の初受診、検査
⇩
ダブルワーク二つ目へ復帰、フルタイムへ
⇩
県外での旅行やライブへ！
ここまできたら完全に今までの日常生活に戻れるという計画です
ただ、私の大丈夫大丈夫！は全くあてにならないという事を痛感しているので...
充分過ぎるくらい体調を確認しながら慎重に。
疲れたらすぐ休む
疲れていなくてもすぐ休む
を意識しています
で、先日退院後初めてライブハウスへ行ってきたのですよ
またまた電大でライブハウスCBへ
体調などが安定しているとはいえ、光や大きな音がどんなふうに影響するか分からなかったのでちょっと緊張しました
スピーカーから遠目の場所を選んで。
少しでも無理そうな感じがしたら途中で出るしかないなと。
念の為、耳栓も持参して。
自分自身のビビりようにちょっと時期尚早かなとも思ったけど...
分からない未来を心配し過ぎて好きな事をする時間を我慢したらQOLが低下する
それも良くないしね
結果、耳栓の出番はもちろん無く最後まで幸せ空間でライブを鑑賞する事が出来ました〜
そしてなんと今回も撮影可！
前回ここに来た時は一ミリの心配も無く音に身を委ねる事が出来た。
一寸先は闇ってリアルですね。
その時とは当然全く違う心境でしたが3人に会えたこととこれからはライブハウス大丈夫だな！、と思えたことが何より嬉しくて。
復職もライブハウスもこれからする[退院後初めての事]はどれも少し怖いと思ってしまうのだろうけど...一歩ずつ進んでクリアしていけたらいいなぁ
それと今回特筆すべき出来事があったのですよ！
なんと！
なんと！
ギターのテッシーのピック、
ゲットしました〜
こういうのほとんど取れた試しがない
あります〜？
ギタリストのピックがゲット出来たのは
ジュディマリのTAKUYA以来！(大昔)
嬉しかった...
これはテッシーからの退院祝いという事にして〜
一生大切にします
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
良い一日をお過ごし下さい