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こんにちは～
昨日は夕方から結構雨が降りましたが、今日は大丈夫そうです
さて、昨日の献立はこちら、
*食材豆知識はルッコラです
文章後半に記載しています
さて、話は変わりまして。
皆さん、日頃図書館は利用されていますか
私はよく近くの図書館を利用しているんですが、いつも利用する時は読みたい本をインターネットで予約して、届き次第取りに行くという事が多いです。
この方法だと最寄り図書館に在庫が無い場合も市内の図書館から取り寄せてもらえるんですよね
で、つい先日も読みたい本があったので図書館のホームページを覗いてみたら、
電子図書館というものが始まっているみたいなんです
ペーパーレスといってもまさか図書館までがという驚き
今のところ、まだそこまでたくさんの本が読めるという訳ではないようでしたが、これからどんどん増えていくんでしょうね～
話題になった本や新しい本は、予約しても数十人待ちというもことも珍しくないんですが、そういうのが借りられるのは数か月後とかだったりするし、予約していた事さえ忘れてた、とかもあります
電子化が進めばそういう待ちが解消されていくのかもしれないですね
文字を拡大して読む事も容易になりそう
それは嬉しいな～という反面、本の大きさ、厚み、重さなんかを実感できなくなることは捨てがたい
そして実際に手でページをめくって読んでいく過程で、
もうこれくらい読んだな～とか
終わりそうだな～とか
思う、あの感じが好きだったりもするんですよね～
電子図書館を利用するには、図書館カウンターでの手続きが必要みたいです
【食材豆知識～ルッコラ～】
今日はルッコラについて
主に、
βカロテン（皮膚や粘膜を保護、抗酸化作用、ビタミンE（老化防止、血行不良によっておこる症状の緩和）、ビタミンK（血管内での血液の凝固を防ぐ、出血時に血を止める、骨を丈夫にする）、マグネシウム（筋肉収縮のコントロールや神経興奮の抑制、血圧の正常化や体温の調整）、リン（カルシウムの次に多く存在するミネラル、骨や歯の構成成分）、鉄（貧血予防、細胞の代謝をスムーズにする）、ビタミンC（コラーゲン合成時に必要、免疫力を高める）
などが含まれています
独特のピリッとする辛みはアリルイソチオシアネートで、血栓予防、抗菌作用などの効果があります
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
良い一日をお過ごし下さい