疲れた日というか🙄
ホッと出来る過ごし方は…
仕事の合間時間に
❇️カフェ
に行くこと
先日
ミスタードーナツに行って
（カフェ?
ファーストフード❔）
「さつまいもドとろり蜜いもみつ」
と
「くりドエンゼル&和栗あん」
を
食べてみました。
（画像お借りしました）
さつまいも🍠ド、
しっとり〜😍
くり🌰ド、
栗の風味がしっかり😉👌
𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃
りかおにもやってもらうと…
（りかお）
う〜ん…
❇️日本のIT企業を
応援しています!( •̀ᴗ•́ ) ̖́-
実は…
意外と
愛国心、強いよね🤭 ̖́-
🇯🇵
そのりかおの体調…
❇️強迫の方は
以前と比べて少し悪化
自分のやった事や言った事を
確認して
紙にメモしたり
家族にメールしたり
してしまっているけれど…
出来るだけ回数を減らすように
努力中
❇️うつ状態の倦怠感の方は
少しよくなったのが続いていて…
体を動かして活性化させること
を
頑張っています
𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃
9月1日の日曜日は
❇️午前中
義父と旦那が庭の木を剪定するのを
手伝って掃除したり。。。
❇️午後からは
（天気も危うかったし
長い時間では無かったけど）
旦那とりかおの2人で
山方面にドライブして
少し
ハイキングらしき事をして来ました。
出来る範囲で
体を動かして
活性化するのが1番だね
✨
𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃
まだまだ
暑いけど…💦
早いもので
もう9月ですね。。。
今月も
よろしくお願いします
