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熱中症対策に♪





お酒(ビールや発泡酒なども)利尿作用があるので食事の時は他の水分を







お水は飲みにくいといぅ方も(子供さんも)




冷たく冷やした野菜さんたちをスティックサラダにパリパリポリポリ♪





ディップを工夫すれば、アジア風、南米風etc.♪







モチロン何もつけずにそのまま食べても美味しく身体をリフレッシュあせる






この夏は習慣づけてみようと思っていますo(^-^)o




皆さんにも、ぜひオススメー音符









最近ハニーティムが売られてないの残念ですがあせる