身体のために何を食べるか？

こんにちは。ミータです。

今日は、お客さまと玄米やマクロビオティックの話で盛り上がりました。

食べ物ってほんとに大切ですよね。


私は若い時、摂食障害がありました。

何日も食べなかったり、
ビックリするほど過食して吐き続けたり、
すごく痩せたいって思って
自分の身体がものすごく醜いって思っていました。

毎日、何を食べるか食べないか
食べ物のことばかり頭から離れなくて
苦しくてしかたありませんでした。

こんな状態から私を救ってくれたのは瞑想でした。

その頃、毎日、瞑想センターに通って瞑想を始めたのですが
クンダリーニ瞑想をするとなぜだかすごく吐き気がして
トイレに駆け込みました。

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身体の声を聞く

ミータです。

前回、ぎっくり腰になったって書いたら
いろんな方からお見舞いのメッセージを
いただきました。

ほんとにありがとうございます。

私の名前、ミータ(mita)は[友だち]っていう意味です。

年をとったなって感じる時って
すごく孤独を感じてしまう。
そういう時ってぎっくり腰になるんだなって納得しました。(笑)

おかげさまで、腰はもう大丈夫そうです。

っていうか、火曜にぎっくり腰して
水曜だけ早退しましたが
あとは朝から夜まで骨盤ベルトしてびっしり施術してました。

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ぎっくり腰になりました

3月になってからバタバタと慌ただしい毎日が続いて、
何だか自分の軸がずれてるような変な感じがするなぁ～って思っていたらぎっくり腰になりました。(笑)

昨日、仕事中になって、
今日は3人の方を施術して早退させてもらいました。

骨盤ベルトしてなんとか動いているのですが
右足が全く持ち上げられません。(笑)
だから、靴下やズボンをはくのが大変です。

腰痛は心理的なストレスから起きるともいいます。
　
とってもわかる気がします。

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藤沢の瞑想会「スペースオショー」

忙しいのになんだか自分でも可笑しくなるくらい元気で
変なの～って空を見上げたら
まんまるの美しいお月様でした。

なるほど。。。(笑)


昨日は出張整体の前に
藤沢の「スペースオショー」の瞑想会に行きました。

時間と場所(駅から会場まで車で送ってくれます)のタイミングが合って
参加費も安いし(500円でした)
瞑想したかったし、
とそれほど期待もせずに(ごめんなさい。。)行ったのですが

すごく良かった

2時間のジベリッシュ瞑想をやりました。

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最高齢のお客さま

　心と身体のヒーラー、ミータです。

普段、平日は整体サロンで働いています。

私のお客さまは高齢の方が多いので
こんな雪の日にはかなりキャンセルが出てしまいます。
今日は上手くいかないことが多くて、ちょっとへこんでしまいました。

ところで私のお客さまの現在の最高齢は89才のおばあちゃまです。

月に２回、介護つき高齢者住宅から独りで通ってくださっています。

足がお悪いので、天候が悪いときは遠慮なくキャンセルしてくださいね、ってお伝えしてありますが、
それ以外は休むことなく、いつも楽しみにいらしてくださってます。

この方の口癖は
「おかげさまで」「ありがとうございます」です。
そしてほんとにいつも笑顔です。

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