＊ トロントで作ったｺﾞﾊﾝ ＊

ビンボー旅行でしたので、

昼はよく外でランチしましたが、夜はほとんど自炊！

そこで、ﾜﾀｼが作った外国的１プレートごはんを紹介

簡単料理（料理とも言えない…）

グリルハーブチキンにゆでただけのジャガイモに

インゲンソテー

あ、これも料理とは言えない!!

「ジェノベーゼ」です！

マーケットで買ったジェノバソースを使用し、

アスパラとトマトが入ってます！

最後にパルメザンチーズをちらして

あ！ティキン女二人いるとチキン続き!

チキンのグリルをマーケットで買った

スモークマスタードつけて食べて、

ﾜﾀｼお得意のジャガイモの付け合わせ！

これSwedenのどっかのレストランの付け合わせとして

出てきて、「うっまーーーーーい！」となって

自分なりに作ってみました！っていうかめっちゃ簡単

ジャガイモ半分で、１CM幅でスライス。

火が通るまでゆでる→ザルにあげる→オリーブオイルで

揚げ焼きする（オイルは大２ぐらい）

そこに①おろしにんにく１かけ②しょうゆ③みりん④水

を適当に溶いたものを入れて、焦げ目つくまで炒める

（＊ジャガイモがゆでてるのでほくほく＝上記のたれをすぐ

吸ってしまうのでフライパンフル回転！あと、すぐ吸収

してしまうので、タレは多めかな？って思うぐらいで）

最後にアサツキパラパラ振って出来上がり！

肉料理の付け合わせにぴったり！

グリーンカレー

Minakoちゃんがｷﾉｺ苦手なんで、入れたのは

ナスとパプリカとインゲン（タケノコはチャイナタウンで

売ってたけど馬鹿でかかったからやめた）

、そしてやっぱりティキン！

最後はイタリアンソーセージ（焼いただけ）

疲れてたんだもん！

すべての写真はMinakoちゃんがとったものです

AUSで料理するんたのしみだな！

日本では高かったり手に入りにくいものも

うってるので