空いてしまいすいません(-。－；)
なるべく更新できる様に書いて行きたいと思うのでよろしくお願いします！
yahoo画像より引用
本日は前回の続きとしてトレーニング編を書きます。
イメージは大体分かって貰えたと思うんですが、
具体的にはどんな感じなの？？
と言った疑問が残ると思います。
本日はその具体的なイメージのトレーニング方法を具体的に紹介していきます。
前回紹介した様にまず投手として速いボールを投げる第一段階として「掛ける」
がありました。
具体的にはどの様にすれば良いかと言いますと、まずはこちらをご覧下さい。
ご覧頂いてどうでしょうか？
特に違和感などは無いと思います。
ですがそれが行けないのです。
この二枚の写真の様にリリースしてしまうことを
「撫でる」と言います。
この撫でる動作が投手としても野手にしても
一番やっては行けない動作なのです。
撫でてしまうとリリースの際にボールに力が伝わりにくくなってしまい、
球速ともにコントロールも落ちてしまいます！
ダメな例を紹介しました！
ではどの様に改善して行けば良いかというお話に移ります。
この写真をご覧ください。
yahoo画像より引用
最後にひっかくような動作をしているのがお分かりでしょうか？
撫でるではなくて腕はストレートパンチをするような感覚で出すものです。
これはあくまでも私の感覚ですので、人によって色々方法はあります。
ですので自分に合うやり方を見つけてほしいなと思います！
そしてこれが一番大切なのですが、
ボールは放すものではありません！！
勝手に離れるものです。
イメージとしては離したくないのに離れてしまうが良い感じだと
私は感じます！！
少しの違いのように感じるかもしれませんが、
これが大きな違いとなりますのでご注意ください！！
次回感覚の練習法をご紹介します！！
ありがとうございました！