mitamonsterさんのﾌﾞﾛｸﾞ -3ページ目
▼breakfast:380kcal
納豆ご飯/コーヒー牛乳
ヨーグルト(はちみつ)
▼lunch:528kcal
ロールちゃん(チョコレート)
▼dinner:400kcal
ひやむぎinツナ
▼snack:700kcal？
チップチョップ／ぐみ
その他いろいろ.....
合計:2008kcal
▼ＧＯＯＤ
カロリミット使用
▼ＢＡＤ
間食のとりすぎ
運動不足
今日はワープロ検定３級
受けてきたよっ
！
なんだか受かった予感する
落ちてたらショックだよね
明日のテストどーしよう...
勉強してなさすぎる
▼breakfast:420kcal
納豆ご飯/コーヒー牛乳
ヨーグルト(はちみつ)
▼lunch:456kcal
クリーミーオレンジマフィン
ストロベリーチーズケーキ
杏仁豆腐
▼dinner:605kcal
中華コーンスープ/ご飯/
軟骨の唐揚げ/磯部揚げ
オクラの天ぷら/小松菜
▼snack:300kcal
白い恋人２枚/チョコレート５枚
コーヒー牛乳
合計:1781kcal
▼ＧＯＯＤ
テニス４時間の部活:1000kcal
▼ＢＡＤ
お土産の間食
朝ごはん:400kcal
納豆ご飯
コーヒー牛乳
ヨーグルト
昼ご飯:800kcal
サッポロ塩ラーメン
カレーパン
豆乳
お昼ご飯食べたら
気持ち悪くなって
吐いちゃった
夏バテ気味だから
体調管理しなきゃね
