RECO

▼breakfast:600kcal

納豆ご飯/コーヒー牛乳

ヨーグルト(はちみつ)

ハヤシライス

▼lunch:440kcal

カロリーメイト/パン

カントリーマーム

▼dinner:467kcal

コク旨スープの塩冷麺(ガスト)

▼snack:186kcal

ピノ

合計:1693kcal

▼ＧＯＯＤ

テニスの大会

▼ＢＡＤ

腹筋さぼり

試合疲れたよ