こんにちは。ありがとうで幸せに♪
幸せを感じられる自分育て＆子育ての三宅美絵子です。
お嬢さんの様子を心配されたお母さんからのご依頼で、カウンセリングをスタートしたのは5月。
スタートする前に、カウンセリングでどんなことをするのか流れを説明して、お嬢さん（19歳）自身が本当に受けたいと思っているかもお尋ねしました。
お母さんがご自分の心配を減らすために、「カウンセリングを受けさせている」ということでは、良い方向にはいかないからです。
課題をわける
親だから、元気のない娘の様子を見ているのは心配ですよね。
心配して当然です。
ただ、いくら親でもその悩みを肩代わりすることはできません。
課題をわけるということは、
「起きている問題を最終的に誰が引き受けるか」
ということなのです。
「心配」は、親の課題。
なので、「心配」する気持ちやそこから派生しているイライラなどは、親自身が解決しなくてはなりません。
一方、「友だちとの距離感がわからない・・・」などを解決するのは、娘さんの課題になります。
お母さんにも娘さんにも、その点をご理解いただくことが、まず必要になります。
カウンセリング中にお話しした内容等も、お母様にはお伝えしないこと、また根掘り葉掘り、お子さんに「どんな話をしたの！？」と聞かないでいただきたいとお伝えしていました(^-^;
きっと、違うご心配を感じられていたと思います。
でも、最終的に今までは「よくわからない」という返事ばかりだったお嬢さんから、
と、言ってくれたとお礼のご連絡をいただきました(^-^)
良かった～❤
ご本人も、
話すことは手放すこと。
自分の中の気がついていない思い込みを少し手放すことで、景色が違ってみえたり、同じシチュエーションでも、違った考え方が浮かぶようになります。
自分の気持ちや考えを、言葉にして取り出してみる
19歳の彼女には、初めは難しいことでした。
頭ではなく、ハートでどう感じているのかを意識することで、自分がどんなことを望んでいるのかが、はっきりとしてきたようです。
まだ19歳♪
色々感じて、色々チャレンジして、自分の人生を進んでいってね～
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