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あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡
☆子育てを通してより大好きな自分へと導く
勇気づけカウンセラー・公認心理師☆
三宅美絵子です
あなたは、「自分」のことをどれくらい知っていますか？
★子育ての悩みのモトがみえてくる
★自分との向き合い方がわかる
★あなたの大切にしている信念を知ることができる
★人生の目標がはっきりする
★今後の人生の予測ができる
★思考のクセがどこからきているのかを知ることができる
★周り人との接し方がわかる
★進もうとするときに妨げになる障害があるのはなぜかが理解できる
★調和のとり方が見つけられる 等々・・・
いつものうまくいかないにもかかわらず、同じパターンを繰り返してしまうことや、つい行動にブレーキをかけてしまうところがある、などの変容させたい自分自身の行動や、より良い未来のためへの選択、進み方へのヒントが得られます。
ライフスタイルは、自分自身の勇気、意志によって変えることは、何歳からでもできます。
ただ、慣れ親しんだライフスタイルを変化させるのは、容易なことではありません。
なぜなら生後すぐに、ライフスタイルの形成は開始されるからです。
そして4，5歳、遅くても10歳くらいまでには、ライフスタイルの形成は完了すると考えられています。
私たちは未熟なうちに形成された自分のライフスタイルは、経験が少ないために試行錯誤を繰り返すこともなく、持ち続けてきているのです。
つまり誰もが子ども時代に作り上げた自分のライフスタイルを頼りに、それぞれの人生の舞台に立っていると言えます。
ライフスタイルは、その舞台での台本のようなもの。
いきなり大舞台で、「はい！人生劇場をアドリブで演じて続けてください！」と言われたら、戸惑いますよね(^^;
ないよりは、ある程度の台本があった方が、安心して舞台に立つことができます。
たとえ、その台本の内容がイマイチであったとしても・・・
だから、ついライフスタイルにしがみつこうとしてしまうのです。
これが、ライフスタイルを変化させることが容易ではない理由です。
より良い方向に人生の流れを変えることができるように、古いライフスタイルから新しいライフスタイルを獲得するまでの一時的な不安定な時期にも寄り添って進めるよう、カウンセリングもセットになっています。
自分の意志によって、思い描いている未来に向かって選択を変える💖
自分がより自分らしくいられる💖
そして本来もっている自分の良さを発見し、大好きと言える自分にもっと近づくために、自分を知ることから始めましょう♪
～自分の良さを再発見し、大好きと言える自分に出会いに行く旅～
★子育ての悩み、自分との向き合い方、人との接し方など、子育てや対人関係における自分の感じている生きづらさの解消に繋がります
・家族構成、きょうだいとの年齢差、性別等の家族布置
・幼少期の特定の思い出等の早期回想
などのお話をお聞かせいただきます。
1回目： ヒアリング 約2時間
・子ども時代のご自身ときょうだいの性格、関係性
・子ども時代の生活
・ご両親のこと
・幼少期の特定の思い出、鮮明な思い出（早期回想）等
2回目：フィードバック 約1時間強
3回目：カウンセリング（お困りごとや、ライフスタイルの活かし方など）50分
1回目： ヒアリング 約2時間
・子ども時代のご自身ときょうだいの性格、関係性
・子ども時代の生活
・ご両親のこと
・幼少期の特定の思い出、鮮明な思い出など（早期回想）等
2回目：フィードバック 約1時間強
オンラインでも、多くご対応させていただいております。
