こんにちは。
アドラー心理学勇気づけと、ベビーサイン教室の先生、三宅美絵子です。
「人は、いつまでライフスタイルを変えることができますか？」
「死ぬ2日前かな。」
と、アルフレッドアドラーは答えました。
・昔からの性格だから
・私にはできないわ
・大変そうだし
・他にもやることあるし・・
・面倒なことは、出来れば避けたい
・責任を負うのは嫌だし
人は、変わらない理由はいくつでも探せるのです。
私は、先日千葉県佐倉市市内の小学校で講演させていただいた
「母も輝く！勇気づけ講演会」で、決めていたことがありました。
それは、一人の方に
「私は、勇気づけを知って、変わりました！」
と、皆様の前でお話をしてもらうこと。
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数年前にELM,SMILEともに受講して下さった時には、苦しくて、泣きながら、「もう受講するのをやめたい・・・」と言っていたTさん。
Tさんとは、学年は違うのですが幼稚園のバス停が一緒だったころからのお付き合い。
その頃から度々、
「どうしてそんなに楽しそうに子育てができるの？？」
と聞かれていました。
まだ、アドラー心理学に出会っていなかったのですが、ベビーサインの生徒さんたちからも子育てに関するご質問をいただくことも増えてきていて、自分の子育てを通してだけでなく、系統だって伝えるようになりたいと、自分の中で考えだした時でもあります。
その頃のバスを待っている時に、Tさんから質問されて、印象に残っている質問があります。
「なんで、家事をしているのに、手が荒れていないの？なんで、お迎えの時に唇が艶々しているの？どうしているの？？」
私は、赤ちゃんに触れた時に、感覚が敏感な赤ちゃんが嫌がらないように夏でも冬でも、洗い物の時は綿手袋＋ゴム手袋を使用しています。
もちろんハンドクリームも、マメに使っています。
でも、根本の理由は、もっともっとシンプル！
自分の荒れた手よりも、荒れていない手の方が好きだから。
ガサガサ唇で人前に出るより、艶々唇で（笑）、人前に出る方が、自分が落ち着くから。
自分が自分を好きであるための、毎日の簡単な選択をしています。
それは、子育てに対しての態度も一緒。
・なんで怒りたくないのに、毎日怒ってしまうのだろう！？
・イライラして、言わなくていいってわかっているのに言ってしまう
・一緒に出来たら良いけど、時間がないし・・・
・あー、もうやりたいことができないじゃない！！
そんな、自分のことを大好きって言えるかな？？
質問したTさんに、手袋の話をした時の答えは、
「えー、面倒くさい！そんなの、無理！」
でした(^^;その頃はね。
本当にそうなりたいと思ったら、「無理！」な内容では……ないのです。
でも、その頃は口では言っていても、まだ「変わる」気持ちがなかったのでしょう。
でもね、ELM＆SMILEを受講して、彼女は変わりました！！
「変わる！！」と、決めたから。
大好きな子どもたちなのに、真っ直ぐに大好きなことを伝えられないことで、苦しくて弊害があちらこちらに出始めていました。
もう、子育てを投げ出したいくらい、限界だったのです。
だから、本気で自分が変わることを決めたのです。
自分のことを好きになること、
愛情を愛情として伝えられるようになることを。
自分が自分を好きであるための、毎日の簡単な選択は、自己受容できていないと、簡単ではないです。
365日一緖の
24時間一緖の
自分自身。
他の誰でもない、その人を一番の味方にするのです。
それができるようになってくると、「変化」はこわいものではなくなってきます。
私は、Tさんにとても感謝しています。
ずっと、
私を信じて、
「勇気づけ」を信じて、
二歩進んで三歩下がって、
それでも諦めないで、変わることを決意し続けてくれたことを。
今、Tさんは自分の夢を見つけて、形にしようと進んでいます。もう、形になるのは目の前です。
自分で自分を好きになることができるようになると、自分が好きなことが見つけられるようになるのです。
皆さんの前で、
「私は変わったよ！」
と宣言してほしかったのです。もっともっとTさんらしく、前に進むきっかけになるために。
宣言って大事なんです。
人前で宣言することによって、自分自身をより勇気づけることができるから。
「面倒くさい」って、やらない人になって周りから注目されるより、もっと前向きな方法で注目される方法を選択できるようになったことを、心から嬉しく思います。
ご本人曰く、人生の中で一番勉強している現在のTさんを、これからも応援しています！
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