こんにちは。
マザーズコーチングで毎日をもっと楽しく！
中村実加です。
今日は日本🇯🇵にいた頃のお話です。
我が家の子供達は、長女が7歳、長男が早生まれの5歳で年子になります。
長女が1歳になる前に職場復帰して、途中長男の出産を経て、平日は仕事&育児をし週末は幼児教育の習い事に通いという生活をしていて、感想を一言いうなら「大変だったー！！」になると思います。
なぜ大変だったのか？
時間がない、子供が幼い、など理由はいろいろありますが、一番は「〜なはずだから、人に迷惑をかけてはいけない」と「ちゃんとしなくちゃ」の思い込みがあったからだと思います。
●子供達は寂しい思いをしているだろうから、一緒にいる時はちゃんとしたお母さんでいなくちゃ
●子供の病気で急に休むことがあり、同僚に迷惑をかけてしまうから、仕事はよりちゃんとしなくちゃ
●自分がやりたくて仕事をしているのだから、家族に迷惑をかけてはいけない
●好きな仕事だからもっともっと色々やりたい(やらなきゃ)
このように思い込むことで、自分に対するハードルがググッと上がり、結果的に大変だったのだなぁと、マザーズコーチングを学んだ今は思います。
「毎日頑張ってるね！エライ！！
ちゃんとしなくても大丈夫だよ！
今をもっと楽しむには何が出来るかな？」
と当時の自分に言ってあげたいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました😊