朝ウォーキング

こんにちは😊

マザーズコーチングで毎日をさらに楽しく

中村実加です。

先日、「ウォーキングを1日1万歩続けた場合、年間の医療費が約5000円減る」というお話を聞き、最近なんだか疲れやすいからウォーキング始めてみよう！と思いたち、それから意識して歩くようにしています　

今日は気分を変えて朝からボタニックガーデンへ　

タングリンゲートから入ってクリュニーコートまで、ゆっくり1時間ほど歩きました。

ガーデン内は緑が豊かでとっても気持ちがよく、途中で素敵な景色にも出会えました

ウォーキングの後はクリュニーコートでお茶して朝活終了。

シンガポール風の外観

可愛いカゴバッグ屋さんや雑貨屋さんがありました。

つぎは雑貨屋さん巡りもいいな

最後までお読みいただきありがとうございました。