朝ラン まだ肌寒く

久しぶりに朝ラン。

ずっとイベント続きで夜も遅く

飲みすぎ、食べすぎ…

疲れがたまりやすいので

気分転換に…

12℃ですが冷やっと。

25℃ぐらいだともう夏ですので

調整と服選びには気を使います。

運動すると気分が変わりますが食欲も

でます。糖質制限もあり朝は食べない、

を続けていたのですが、

ついつい手が…

伸びますね〜

ストレスのたまらない範囲で…ですね！