外は氷点下…
新年会の熱気も寒さにかき消され、足早に
先を急ぎがちになります。
昨日の反省を踏まえ早々に帰宅。
これで今週の平日新年会は打ち止め、
次は土曜日夜まで持ち越しです。
体調も良くついつい動きも良くなりそう
ですが、外に出た途端に萎えてしまい、
動作も緩慢になります。
無理をしないという点ではちょうどいいかも
しれませんね。
ただし、
糖質制限がついつい新年会では我慢出来ず
糖質が多いものに手を出してしまいます。
寿司、ポテト、糖分などなど。
言い訳をつけて… いかに意思が弱いのか
よくわかります。
連日飲んだ量、食べた量を翌朝しっかり
調整しましょう！
眼下の河は既に凍結してました。
（1/14撮影）
