ワクワクの心の羅針盤にしたがって生きよう
って
いろいろな方が
ブログや本の中でいわれてますよね
私も自分の感覚で、
この方の言ってることっていいな、納得できるなあ
という方のブログや出版物はよく読んでいます
その中で話されていることは、
ほんとうにそうだなあって、
自分の心の奥の方からうん、うん、と納得しているんです
そういう文章をたくさん読むことができる今って、
１０年くらい前から比べても、
すごい変化ですよね
興味あることは、
あっという間に調べることができて、
たくさんの体験談を読むことができたり、
変わっていると思っていた自分と
似たような興味や考えを持っている人たちを
みつけることができたり
そんな中で、
ありのままの自分、
内側の自分をきちんと自己受容した上で、
ワクワクの心の羅針盤にしたがって動く！
これ、実際、なかなかむずかしい！！
なぜかというと、
私たちは自分が思っている以上に、
心や頭の中に、余計な物を持っているからだと思うんです。
だから、自己受容できていると思っていても、
次から次へと、自分の中から出てくるんです。
自己否定や、無価値感が！！
目に見える物でも同じで、
自分の身の回りの、
いつも目にしている物、
その中で、今の自分に必要なものって、
本当にごくわずか。
もう、不要になっているものがほとんどです
その物たちも、
一度に全部処分することに抵抗が起きたりもする。
そんな時は、
本当にもういいやというものから、
捨てていく
それをなんども繰り返すと、、
少しずつ持ち物が減ってきます
心や頭の中の不要な思い込みも、
同じなのでは、と感じてます
心や頭の中の不要な思い込みは、
なかなか見つけられなかったり、
向き合うのが怖かったりもすると思います。
そんな時は、
身の回りの不要な物を処分したり、
選別して、整理することで、
心や頭の中もすっきりしてくるのは、
ほんと不思議です。
心と体が繋がっているって、
ほんとなんですね。
逆に、もう不要なものなのに、
捨てられないものは、
今の自分の思い込みに繋がっているものだと思う！
でも、その思い込みは手放せる！
ものって、やっぱりものだし、
思い込みも、やっぱり思い込み。
手放してみると、
それを持っていた昨日までのことも、
いつの間にか忘れてしまう
私がふわふわのスポンジだとしたら、
思い込みはそのスポンジよりも小さい箱みたいなもので、
箱の中に入っているスポンジは、
目が詰まっていて、苦しい感じ、
その外に出たくて、隙間があればはみ出したり
いったん、その箱をとってしまえば、
スポンジは、ありのままの形に広がって、
小さく固くなることはない。
多分、
ふわふわのスポンジの私の時でないと、
ワクワクの心の羅針盤は、
動かないんだなー、ってことを
最近、思うのです
私は、少なくとも３重にはなってる箱の中で、
ワクワクの心の羅針盤がなかなか動きません！！
羅針盤がはたらかないと
どちらの方向を向いたらいいのか
わからなくなって、
退屈なのに、
何もやる気がなくなってきます
これは、いかん！
そろそろもう出よう！
箱の中から。
わたしの形をした、ふわふわのスポンジの
その本当の姿を
見てみたいのだー
そして、
いざ進もう！
心の羅針盤のさす方へ！