こんばんは。
セラピストの市川美織です
前回の記事の続きです。
体には心が影響する。
生き方も体に影響する。
それをまざまざと実感し、
心の癒しに
力を入れていきました。
具体的に言うと
ミタクエの心の癒しは
真心(ましん)を見つけていきます。
真心とは、
本当の思い。真の欲求。魂の声。
本当はどうしたいのか。
本当はどうなりたいのか。
その真心と自分が分離していたり
真心と生き方がズレていると
色んな不具合が出てくる
とミタクエでは考えています。
セラピーは
お客さんと共に
真心を探していくことになるのですが、
直ぐには出てこないことも
あります。
私達って、
どうしたいか、よりも
どうすべきか、
で生きているから。
自分の心を感じづらくなっているのです。
今自分が本当は嬉しいのか、辛いのか
楽しいのか、悲しいのか、怒っているのかも
分からなくなっています。
思考や、価値観、信念などが
本当に感じていることを
遮って、転換させ、
違う感情を演じ続けて、
もうどれが本当の自分の声だか
分からなくなっていくのです。
本当の感情、
ファーストエモーションこそが
真の欲求や
真心に繋がっているから、
だから、本当の本当に、
自分は何を感じて、
どう思っているのか
を知ってほしいのです。
そして、それを
許してあげてほしいのです。
それはつまり、
自己を受容していく、
ということ。
自分を知り、
理解し、
受容していく。
これが
アクセプション30に
繋がっていきます。
miori
http://mitakuye.com
