のつづき
診断結果はいかがでしたか？？
Aにチェックが多かったあなたは
脳疲労自立神経の乱れタイプ
Bにチェックが多かったあなたは
脳疲労セロトニン不足タイプ
Cにチェックが多かったあなたは
卵巣疲労タイプとありますが・・・
脳疲労？？？
卵巣疲労？？？？
聞いたことありますか？？
実は
女性ホルモンの乱れの原因は大きく分けると、
「脳の疲れ」と「卵巣の疲れ」の２つに分けられるんです。
【脳とホルモンの仕組み】
脳は常に血中ホルモン濃度を監視して、
必要な時期に、必要なホルモンが分泌されるように指令を出してコントロールしています。 
卵巣はその指令が届くと、卵胞を大きくしたり、排卵したりしながら、エストロゲンやプロゲステロンを分泌して、
脳へ「ホルモンをきちんと分泌しました！
」と報告しながら、
バランスを保っています。
この様にベストな状態ですと、
脳と卵巣のやり取りがスムーズに連携できているのですが、
何らかの原因で、
脳が暴走したり停滞したり、
卵巣機能が低下したりしますと、
その連携が乱れ、
女性ホルモンの乱れとなって現れます。
「脳の疲れ」の場合は、
過度なストレスや生活習慣の乱れで、
脳からの指令が出たり出なかったり、
違うタイミングで出たりしてしまいます。
その脳からくる不明な指令に、
卵巣は、正常でないタイミングでホルモンを分泌したり、誤った量を分泌したりします。
それが続くと
今度は卵巣が勝手に分泌し始めたり、
疲れて脳の指令を
受け取れなくなったりします。
こうなると、脳が正常に戻ったとしても、
女性ホルモンが乱れた状態は
しばらく続いてしまいます。
また、
幸福ホルモン「セロトニン」の
分泌減少により、
イライラ、憂鬱等の精神的な症状や、睡眠障害が起きます。
それにより自律神経が乱れ、
またセロトニンが分泌されなくなるという
乱れのループがおきます。
脳の疲れと卵巣の疲れ、
乱れのループを
何とかするには！？
は次につづく
更に詳しいタイプ診断結果と共に
お送り致します
