こんにちは。昨日は新幹線で子ども達とお出かけしました。楽しかった～(*^^*)
産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。
昨日、高崎駅で見たサンタに扮したぐんまちゃん！
可愛かった～～（笑）
さてさて、今日はとある勉強会に参加してきました。
今までま～ったく話を聞いたことがない分野のことだったので「質問されたらどうしよう？！」「何のことかわからない～(>ω<)」などなど、ものすご～く居心地悪かったのですが、新しい世界を知ることができて、ものすごーく勉強になりました。
自分を成長させたかったら、居心地の悪いところへ身を置いてみる。
これ、実は人見知りでコミュニケーションベタな私には、とっても勇気のいることですが、ほんとに学ぶことがたくさんだなーって感じました。
産後ケア教室に参加してくれた方の中には「エクササイズはしたいけど、コミュニケーションのワークがいやで、参加しようかどうしようかずっと迷ってました。」と話してくれる方も少なくありません。
（でもやってみたら、「やって良かった～」「これがすごく刺激になった」って言ってくれる方がほぼ大半。）
でもねでもね…いつも居心地いいところにいるのを、すこーし勇気を出して、居心地悪いところへ行ってみる。
これ、自分を成長させたり、これまでになかった視点が持てたり、夫婦や家族とのコミュニケーションにも変化をもたらしたり。
肩こりや腰痛が軽減して、赤ちゃんの抱っこが楽しみになったり！
赤ちゃんと寝落ちすることなく、夫の帰りを待っていられたり！
自分の話ができる友達ができて、これから先の子育てがより楽しくなったり！
今のままでいるよりもずーーっと快適で楽しい日々が待っているかもしれません。
体も気持ちも変化させたい！って方は、産後ケア教室へ！初日こそ、居心地悪いかもしれないけど（笑）、すぐに楽しくなりますよ！高崎1月コース、募集中★
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◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。