こんにちは。産後ケア教室前橋10月コース、絶賛受付中☆
産後の肩こり腰痛、骨盤に！バランスボール！群馬の峰岸けいです。
（↑赤ちゃんと一緒に！バランスボール！）
「未来を変えたいなら、習慣を変えること！」
とある方のブログを読んでいたら、こんなようなことが書いてありました！
すんごく響きました～～～(>ω<)
私、「変わりたい」「何かを変えたい」っていう時って、こっちからこっち…って突然線引きしたみたいに変わるんだと思ってたんだけど（すごい人に出会ってカミナリに打たれたみたいにそこからガラッと変わる…みたいな）。
なんなら、私にはそういう強烈な体験とか出会いがないから変わらないんだ、くらいに思っちゃってたけど、そうじゃない。
未来は今の積み重ねだもんね…習慣を変えることで、日々が少しづつ変わることで、その先もか変わるんだね。
日々、一進一退だけど…私もチャレンジ中です！
ってなことを考えてたら「マドレボニータの産後ケアプログラムは、習慣を変えるのに持ってこいじゃない？！」って発見しちゃった(*^^*)
産後の赤ちゃんとの生活や自分の身体を変えたいなら、日々の姿勢や思考の習慣を変えたらいいの！！
身体を変えたいなら、身体の使い方や日々の姿勢を意識して、悪い習慣になってしまっていることを良い習慣に変えていきましょう。
普段の食を意識して、ありたい身体に近づくような習慣に変えていきましょう。
「そんなの簡単にできてたら、悩んでないよ！！！」
っていう心の声が聞こえてきそうですｗｗ
そう！！！1人でやろうとおもっても習慣を変えることってなかなか難しい。
だから、産後ケア教室で一緒にやりませんか？！
教室のプログラムは、1ヶ月かけて仲間と一緒に習慣にするための仕組みがあります！
ヒントは、産後ケア教室でたくさんお伝えしていますよ！
（ そのヒントを役立てるか役立てないかはあなた次第ww）
仲間と一緒に身体とココロの産後ケアしましょう！教室にいる間だけじゃなく、じっくり1ヶ月かけて、お家でも習慣にしていくためのヒントをお伝えしています！産後ケア教室10月コース詳細はこちら☆
◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。
◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。