日曜日

ごちゃまぜ気いてくれた皆さんありがとうございました✨

吉村さんと直美さんのとこ、
めっちゃおもしろかったぁー！

その後、お天気良かったのでウォーキングしてきたよ

カロセーブ5日目！！
体重は変わらず。。
とにかくなくなるまで続けてみるつもり！

最近はとりあえずだけど内臓脂肪を減らす運動を3分だけ気休めでやってみてる
テレビで見たやつ

効いて～身体～
脂肪消えて～



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