急な気候の変化などで体調があまり良くないという話を最近よく聞きます。
体調がよくないと、心もなんだかパッとした気分には慣れないもの。
身体だけでなく、心にも休息が必要なのかもしれません。
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5月のアドバイス
「気分はあくまで“ゆったり”と」
今月はゴールデンウイークもあり、ゆっくりなさった方も多かったのではないでしょうか。
それが過ぎれば、次に向き合うのは現実生活となりますが、そんなに簡単にうまく切り替えができないのではないでしょうか。
仕事や学校など、決められた時間のローテーションにスムーズにもどるのはなかなか難しいかもしれません。
では、ここで一旦、大きく深呼吸してみましょう。
今月は落ち着いてしかも思いやりがあり、意欲の出てくる時期です。
ですから、焦らずゆっくりと気持ちを切り替えていきましょう。
どっしりとした安定と、外交的、知恵をふんだんに使える時でもあります。
だからといってガツガツ、バタバタと積極的に動きまわるのは、お勧めできません。
気分はあくまで“ゆったり”と。
営業的な活発な動きを中心とするより、デスクワーク周りの整理整頓など、心を落ち着ける作業を優先させると良いかもしれません。
“ゆったり”と、大きく息をしていくように過ごせば、金銭面も健康も、愛情面も、すべてがスムーズに進んでいくでしょう。
また、人のために何か役に立ったり、力になれることができる時期でもあります。
困った人がいたら手助けするのはもちろんですが、目立たない所でカバーしてあげるのもいいかもしれません。
この落ち着きといいバランスが取れた時期に、大いに内なる力を発揮していきましょう。
それでは、どうぞくれぐれもお体にお気をつけて、素敵な一カ月をお過ごしくださいませ……。
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「柔軟こそ力」
木の枝は 力を入れて曲げると
ポキリと折れる
雑草は 踏まれても 踏まれても
立ち上がる
その姿がけなげで美しい
雑草は 単なる邪魔者でなく
影となり 土壌に水分保持や
土地や風を防ぐ役割もある
雑草のように
柔軟にひたむきに生きていくのもいいでは
それでは、どうぞくれぐれもお体にお気をつけて、素敵な1カ月をお過ごしくださいませ……。
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4月のアドバイス
「変化を受け入れる柔軟さが必要」
桜が美しい時期になってきましたね。
今月は先月から打って変わって、気分が上がっていく月となるでしょう。
なぜなら、今までコツコツやってきたことが認められ、正しい評価が得られそうだからです。
また、良いニュースが聞ける可能性もあります。
この時期は新規のことに向き合うことが多くなることでしょう。
そういう時には、必ずといっていいほど過去のできごとが頭の中に浮上してきたり、同じようなできごとが再び起きたりすることがあるのです。
また、前に進んでいくために、過去のことが頭に浮かんできたり、昔親しかった人との再会することもあるかもしれません。
それらは振り返りの機会をあなたに与えているので、嫌がらずに受け止めてください。
そして、そのものごとの善悪を判断して正しい方向へと修正していってください。
それらは、ひとつの暗示ととらえてもいいでしょう。
今までやってきたことが間違っていた場合は、しっかりと修正していくことによって以前より、より良い方向へと進んでいき、正しい方向へと導かれるという暗示です。
そうすれば、あなたが望んでいた方向へと自然と導いていってくれるはずです。
また、これからはものごとを判断するときは、「正しいか、正しくないか」を基準にしたスケールで判断していくようにしましょう。
常に自分が「正しい」と思うことを基準として判断していけば、迷いもなく自分自身に自信がつきます。
人から何かを質問されても躊躇することなく返事ができるようになるでしょう。
色々な変化のある月になりそうですが、柔軟に対応していくようにしましょうね。
それでは、どうぞくれぐれもお体にお気をつけて、素敵な一カ月をお過ごしくださいませ……。
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4月のメッセージ
「思い出は蝶々となって……」
思い出は「蝶々」
会いたいと思っていた人
懐かしい人が
「蝶々」になってやってくる
あなたの周りをぐるりと回り
思い出を懐かしむ
……あ~、なんて懐かしい
会いたいと思っていた人と
夢の中で会える幸せ……
それでは、どうぞくれぐれもお体にお気をつけて、素敵な1カ月をお過ごしくださいませ……。
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3月のアドバイス「生活の見直しが 心にゆとりを」
だいぶ春らしく、暖かな日が差してくるのを感じられそうです。
そんな穏やかな空気間の中、あなたは今、必要以上に無理をしてはいませんか。
今やっていることに集中するのは決して悪いことではありませんが、ちょっと一息ついて、視野を広めるように、全体を見渡してみてください。
今、あなたに本当に必要なのは何なのでしょうか。
それを「今」、無理にしないといけないのでしょうか。
客観的にあなたを見ている人には、そうは見えないかもしれません。
「そこは無理に力を入れるところではないでしょう」と思っているかもしれません。
無理をするところと、そうでないところをよく見極め、必要がない部分をカットすることによって余力ができるのです。
その余力で自分の頭や体を休めてあげたり、自分自身を楽しませたり、いたわってあげることができるのですから。
シンプルで無駄のない生活……。
それを求めることで、自分自身も生きやすくなるはずです。
心の余裕ができ、ものごとを楽しむこともできるでしょう。
自分自身の毎日の生活に今以上に生きがいもでてくるかもしれません。
今月はもう一度、自分自身の毎日の仕事や日常生活で、不必要なものや今やらなくていいことを見直してみる良いタイミングの時期といえそうです。
瞑想や一杯のお茶を飲む時間をもつことで、もう一度自分の生活や考え方を見直してみてください。
それでは、どうぞくれぐれもお体にお気をつけて、素敵な一カ月をお過ごしくださいませ……。
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