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MRCのGoldenPaddleの日々

東京都青梅市、多摩川御岳渓谷をベースに活動しています。
“みたけレースラフティングクラブ”のブログです。
日々漕げることに感謝!!

本日、ついに戻ってまいりましたニコニコ
『ひーちゃん』
腰の痛みもあり、昨年末からしばしの間練習をお休みしていた彼女。
久しぶりの復帰となりましたアップ

ついつい頑張りすぎてしまうので、
少し抑え気味に、ぼちぼちと漕ぎました。

とは言いつつも、
・白丸湖3周(60分間)
・テクニカル練(スウィープ・バックスウィープ・スカーリング・8の字)
のメニューをダッキー1人漕ぎできっちりこなしておりました。
MRCのGoldenPaddleの日々

ええ漕ぎしてますニコニコ
ボートの進みも上々。
無理せず焦らずやっていきましょうチョキ

【本日のオフショット】
MRCのGoldenPaddleの日々
ご近所の畑で草むしり練。
作業の後の酢豚最高ですアップ

(大吾)


なんだかお久しぶりのラフト練習となりましたニコニコ
冬の時期、参加人数の関係もあり、
カヌーなどの個人艇での練習が多くなっていましたが、
やっぱりラフティングいいですね合格
そんなことを感じさせてもらった一日でした。

参加メンバー:増・kick・梅・がつ・大吾
MRCのGoldenPaddleな日々

・まっすぐ進ませる
・その場ターン
・ターンから漕ぎ出し
・ジグザグ

午前午後と基本的な課題を確認しました。
以前はできなかったパドルワークにも取り組んでいます。
なかなか思うようにいかず悶々とした雰囲気もありましたが、
できるようになった瞬間の喜びをイメージして、
ひとつひとつ動きを作っていきます。

個人艇の練習の成果がそれぞれにでていました。
ラフトボートの動きも前より良いです。
1ストロークの質が良くなってきてるからですね合格

シーズンの開幕はもうすぐアップ
スギ花粉にも負けず頑張りましょう!!
ひっくしゅあせる

(大吾)

悲しいお別れがありました。
先週末、突然の事故で亡くなってしまった砂田芳子さん(ナディさん)。
MRCでも体験ラフティングのコーチをしてもらっておりました。
いつも笑顔だったナディさん。
明るく、前向きで、やっぱり笑顔。
その笑顔のなかに芯の強さを感じるかっこいい女性でした。
亡くなられて、その活動範囲の広さに驚かされました。
自分の知ってるナディさんはほんの一部でした。
でも、皆さんが同じようにナディさんの笑顔のファンだったみたいです。
お別れは悲しいですが、
ナディさんの笑顔をひとりでも多くの方にリレーできるように、
MRCでもアウトドアスポーツの楽しさを伝えてまいります。
謹んでご冥福をお祈り申し上げます。
みたけレースラフティングクラブ
代表 柴田大吾
MRCのGoldenPaddleな日々
2012年夏。多摩川でのラフティングの写真です。

keep paddling, keep smiling!!



お久しぶりのブログ更新となってしまいましたあせる
皆さま、お元気ですか?
まだまだ寒い日が続いておりますが、
MRCは元気に前漕ぎしておりますニコニコ

さてさて、
ずいぶんとご無沙汰しておりました。
そのなかで色々な素敵なできことがあった訳ですが、
『みたけウィンターシリーズ』について書かせて頂きます。

寒い冬こそラフティングしましょうということで、
この冬からスタートさせました、このシリーズ。

詳しくは、
『みたけウィンターシリーズ』とは?

2月9,10日の2日間、シリーズ2回目を行いました。

嬉しかったこと。
新潟から大学生チームが漕ぎに来てくれました。
昨年のユース代表メンバーを含む、学生トップレベルのチームです。
新潟大探検部の5名。遠くまでありがとうアップ
MRCのGoldenPaddleな日々

そして、もう1チーム。
MRCメンバー2名と、レース初体験の男性おふたり。
初めて会うメンバーで一緒に楽しめるのも、
やはりラフティングの素晴らしさグッド!
一日の終わりにはすっかりチームとしてのまとまりができてました合格

日曜日の午前中は白丸湖で基礎練習。
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新潟大チームは前日からのお題の復習。
もう1チーム『オサレ上北沢』は、
・まっすぐ進ませる
・ボートの回転慣性をコントロールする
この2点を練習して午後の流水レースに備えました。

ええ天気で気持ちよかったですニコニコ

そして、午後。
ゲートを張って、スラロームに挑戦しました。

ここで、驚いたのが、『オサレ』チームのチームワークの良さ目
初めてとは思えない漕ぎでぐいぐい漕ぎ上がっていきます。
MRCのGoldenPaddleな日々

MRCのGoldenPaddleな日々

もちろん、スラロームにも挑戦。
3つのゲートを使いました。
少しずつコースを伸ばし、
最後には1分程のコースに挑戦。

両チームとも順調にタイムをあげ、
手応えを感じつつ終えることができたのではないでしょうかニコニコ

わたくしも学生チームに混ぜてもらい漕ぐこともできました。
ウィンターシリーズでやりたいこと。
ミックスチームでどんどん漕いで、
色んな感覚をお互いに学べたら素敵だと思います。
お気軽な草レースです。ボーボーですニコニコ
ぜひ次回もたくさんの方に出会えることを楽しみにしておりますアップ
MRCのGoldenPaddleな日々

第2戦終了後、あちらこちらのチームから、
第3戦への参加表明を頂いております。
これは嬉しいチョキチョキ

次回は3月9,10日の2日間。
お気軽にご参加ください。
そのなかで楽しみつつたっぷり漕ぎましょうねアップ

(大吾)

行ってまいりました。
やってまいりました。
【スノーシュー】

スノーシューとは?

場所は群馬県みなかみ町。
昨日のMRC練習は、
御岳を離れてのスノーシュー練でした。

お世話になったのは、フォレスト&ウォーターさん。フェースブックページ
多摩川でもラフティングツアーなどされております。
今回は有難いお誘いを頂き、初トライさせて頂きました。
本当にありがとうございますニコニコ

わたくし、顔立ちは北欧系ですか?なんて言われることが多いですが、
実は南国育ち。
パイナップルに囲まれて育ってまいりました。
中高時代は福島に住んでいたんですが、
雪のスポーツにはほんとにご縁がなく、
ここまでやってまいりまいりました。

初トライの感想は、、、 
めっちゃたのしかったニコニコ
もし、これまでの自分と同じように、
雪をやや敬遠されている
方がいらしたら、
ぜひオススメさせて頂きたいと思います。

みなかみはえらい雪でした。
積雪は2mを超えていましたかお
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登り区間は心拍数もあがり、それはそれは良いトレーニングができましたニコニコ
ええ汗かかせて頂きましたクラッカー
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とにかく楽しい経験をさせて頂けたのも、
ガイドをしてくれたF&W・よーへい君のお陰です。
大きなザックを背負い、力強く登る後ろ姿は最高でしたグッド!
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ランチの特製うどんまで頂いてしまいましたラーメン
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大幽(おおゆう)洞窟では氷筍を見ることもできました。
写真ではお伝えしきれませんしょぼん
ぜひ実物を見に行ってみてくださいDASH!
100本近いにょろにょろが所狭しと並んでます目
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スノーシューで斜面を駆け下りる感覚は、
まるで空を飛んでるような自由さがありました。
本当に楽しかったですニコニコ

ニコニコ笑いの止まらなかったこの日
気分はすっかり小学生に戻ってしまいました。
MRCのGoldenPaddleな日々

貴重な体験をさせて頂きました。
F &W ノリさん、よーへい君。ご一緒させて頂いたグラビティ めぐみさん。
素敵な時間をありがとうございました

keep paddling!!keep smiling!!