スラローム練(2/19) | MRCのGoldenPaddleの日々

MRCのGoldenPaddleの日々

東京都青梅市、多摩川御岳渓谷をベースに活動しています。
“みたけレースラフティングクラブ”のブログです。
日々漕げることに感謝!!

今週末MRCは、来るべく4月8日のジャパンカップ第一戦に向けて
スラロームの猛特訓です。

風がかなり冷たかった週末の御岳。
どれくらい寒いかというと
ゲート張りに使っている紐が川の水に浸かって5分もすると
パリッパリに凍っておりましたガーン

そんな寒い中集まったメンバーは、
ぼっち、うめっしゅ、トモ、ガツコ、ますの5名です。

今回の練習は大きめに振ったスタガーゲートとアップゲートを
セットして練習をしました。
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打ち合わせもそこそこに練習を開始しましたが、
なかなかスタガーゲートが難しく
1番から2番、2番から3番とどんどん通過がキツくなってゆきます。

そこで見えてきた課題が、
チームでの意識を統一すること
ゲート上流で漕ぎすぎないことです。

船に乗っているメンバーでの意識が統一が出来ていないと
船の角度が決まらず、進むはずの船も中々進みません。

また、ゲートとゲートの間で船のスピードを付けすぎてしまうのも
次のゲート通過を難しくしていました。

まだまだ、チームとしてまだまだ課題はありますが、
一つ一つ課題を明確化して対策をしてゆくことで、
確実にレベルアップ出来た1日でしたニコニコ


おまけ

この日は、青梅マラソンが開催されていて、
我らがDさんが30kmの部門に出場しました。
記録は2:44:19と目標の3時間をクリアしておりました。
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「来年は、みんなで出たらええね。」とええ笑顔で言っておりましたが
聞かなかったことにします。

ではではパー

ます