本日の透析ドライ±0で終了

自立支援医療証に必要な診断書あり

毎年6月更新なんですよね

いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️

今日は暑いです🥵


木陰で一休み🌲


一休みして市役所に診断書出しに♿️

係の人が全部こっちで記入しておきますってことなので早く終わりました🙌


帰りにOKストアで買いもの


キュウリが安かったので購入


お昼は冷凍の台湾まぜそばとおにぎり


夜は乱切りキュウリの梅おかか和えとオオバチマグロの切り落とし

バドワイザーで晩酌します🍺



一昨年に買ったサーモスの1.5Lの水筒が壊れたので、今度はアイリスオーヤマのを買った


↑これが壊れた…というか漏れてきた💦

ガンガン氷を放り込んでたから底にヒビが入ったみたい

もう少し丁寧に扱わないとね…



↑アイリスオーヤマの1.5Lの水筒を購入

見た目は全く同じ


保冷能力もほぼ同じ


ところが3年前に買ったサーモスの500mlの水筒の保冷能力がヤバいくらいすごい👍


昨日の夜に氷と烏龍茶を淹れて帰ってから飲もうと思ったら…まだ氷が溶けてなかった🧊

凄すぎて引いたw


やっぱり実績あるメーカー品が1番だねえ…