久々に書きます。
とりごや、妻の裕子です
今日は、
ヨガのお知らせ。
新年度
4月より、
御嵩町中公民館にて
毎週 金曜日 夜19:30～20:30
ヨガ教室新規開講予定！
生徒さん、大募集中です
体のかたい方も
ヨガ初めての方も大丈夫です
楽しく体を動かして、
心も体もリフレッシュ
一緒にヨガしませんか～
事前のお申し込み、
月会費1200円
別途、年会費・保険が必要となります。
主催は
みたけスポーツ文化クラブ。
お申し込み＆お問い合わせは、
0574(50)7846
B＆G海洋センター内事務局まで
お願いします！
現在、
御嵩町上之郷公民館にて
毎週 水曜日夜19:30～20:30
講師をやらせて頂いてます
体をしっかり温める準備から
毎週テーマに合わせた、違ったアーサナ。
最後に、体全体を緩めるシャバアーサナ。
なるべく、ポーズの完成度よりも
ゆったりとした、丁寧な呼吸をして頂けるように誘導しています。
そんな、わたし自身は、
11年程前、
激的な体重増加で悩み、
…たぶん今よりも13・4キロはプラスだったかな…
栃木県の住まいの近くのヨガ教室に出会いました。
次第に体重も戻り、
ヨガの楽しさも感じておりましたが、
結婚・仕事・妊娠・出産などで
思うように教室に通えず…
その後、
震災をきっかけに
東海に移住し、
『またヨガやりたい！』と、
たくさんの教室を探し、
愛知県・岐阜県で教室を開講されている、
林弘美先生の元に3・4年前より（現在も）通っています。
2年程前に
『ママを元気にするお手伝いができたら…』と、急な思いつきで、インストラクターを目指しました！
半年間のLaxmi yogaインストラクター養成講座を修了。
その後、犬山農芸に入学。
できるだけ、自然に沿った暮らしを、と
田んぼや畑など田舎暮らしを学ぶ中、
ご縁あって御嵩町へ引っ越し。
現在は
御嵩町にて
主人と、大衆食道とりごやを営みながら
ヨガ講師としても
上之郷公民館の講座を
勤めさせて頂いております。
ヨガを通じて
たくさんの方と出会い、
たくさんのことを学んでいます。
それを実生活に活かすこと、
今後も続けていきたいと思います。
まだまだつたない講師ですが、
どうぞよろしくお願いします。
…ピンクの着てるのがわたし。
あまりヨガ中の写真がないです。
残念…
とりごや、妻の裕子です
今日は、
ヨガのお知らせ。
新年度
4月より、
御嵩町中公民館にて
毎週 金曜日 夜19:30～20:30
ヨガ教室新規開講予定！
生徒さん、大募集中です
体のかたい方も
ヨガ初めての方も大丈夫です
楽しく体を動かして、
心も体もリフレッシュ
一緒にヨガしませんか～
事前のお申し込み、
月会費1200円
別途、年会費・保険が必要となります。
主催は
みたけスポーツ文化クラブ。
お申し込み＆お問い合わせは、
0574(50)7846
B＆G海洋センター内事務局まで
お願いします！
現在、
御嵩町上之郷公民館にて
毎週 水曜日夜19:30～20:30
講師をやらせて頂いてます
体をしっかり温める準備から
毎週テーマに合わせた、違ったアーサナ。
最後に、体全体を緩めるシャバアーサナ。
なるべく、ポーズの完成度よりも
ゆったりとした、丁寧な呼吸をして頂けるように誘導しています。
そんな、わたし自身は、
11年程前、
激的な体重増加で悩み、
…たぶん今よりも13・4キロはプラスだったかな…
栃木県の住まいの近くのヨガ教室に出会いました。
次第に体重も戻り、
ヨガの楽しさも感じておりましたが、
結婚・仕事・妊娠・出産などで
思うように教室に通えず…
その後、
震災をきっかけに
東海に移住し、
『またヨガやりたい！』と、
たくさんの教室を探し、
愛知県・岐阜県で教室を開講されている、
林弘美先生の元に3・4年前より（現在も）通っています。
2年程前に
『ママを元気にするお手伝いができたら…』と、急な思いつきで、インストラクターを目指しました！
半年間のLaxmi yogaインストラクター養成講座を修了。
その後、犬山農芸に入学。
できるだけ、自然に沿った暮らしを、と
田んぼや畑など田舎暮らしを学ぶ中、
ご縁あって御嵩町へ引っ越し。
現在は
御嵩町にて
主人と、大衆食道とりごやを営みながら
ヨガ講師としても
上之郷公民館の講座を
勤めさせて頂いております。
ヨガを通じて
たくさんの方と出会い、
たくさんのことを学んでいます。
それを実生活に活かすこと、
今後も続けていきたいと思います。
まだまだつたない講師ですが、
どうぞよろしくお願いします。
…ピンクの着てるのがわたし。
あまりヨガ中の写真がないです。
残念…