気象病

皆さんは気象病を知っていますか？

気象病は日本では正式な診断名では

ないらしいですが、気象の変化によって

自律神経が過剰に反応して自律神経の

バランスがくるって、不調になると

いう事だそうです。

その症状には、頭痛、関節痛、めまい

古傷の痛み、喘息、気分の落ち込み

など、様々で近年注目が集まっている

病気のようです。

気象病チェックリスト〜！

やってみよう！

①天候の変化で体調不良になる

②天候の変化がなんとなく予測できる

③頭痛持ちである

④めまいや耳鳴りになりやすい

⑤姿勢が悪い

⑥乗り物酔いになりやすい

⑦歯の不具合やくいしばりなどがある

⑧肩こり、首こりがある

⑨pcやスマホの使用時間は4時間以上

⑩ストレッチなど運動量が少ない

⑪寒暖差に弱い

⑫常にストレスを感じている

12項目中「はい」が5個以上ある人は

要注意だそうですが、いかがでしたか？

私は予備軍でした

予防法として、耳のマッサージやヨガ

呼吸法、アロマテラピー、ツボ押し

そして薬…

季節の変わり目に古傷が疼くとか

頭痛持ちとか、気分が落ちるとか

昔からあったからなぁ…

昔の人はある意味鈍感で現代人は

敏感になり過ぎたのかな…

まあとにかく、何かアクションを起こして

みましょう

何か試してみましょう

「痛い」と言っているだけでは

何も変わりません

水の浄化と四つん這い効果

ある日のyoutubeから水で雑巾掛けをすると

良いと知りました。

玄関からトイレに続く廊下を拭き

トイレ掃除で完結というコース。

これを知る前から掃除はしていましたが

雑巾掛けではなく、ウェットシートで

拭いたら捨てる。

この方が衛生的だし、お手軽なのではと

思っていました。

真冬に水は冷たいし、体勢がキツイじゃん！

と思っていました。

実際に掃除してみると予想に反して

ウェットシートより雑巾の方が汚れが落ちます。

そして、四つん這いの体勢になって目線が下がると

汚れが目につきやすくなり、掃除をしているのに

充足感が出てくるのです。

掃除機かけてフローリングシートで掃除するよりも

ホコリがとれます。

雑巾は汚れますが、洗い流せば汚れは落ちます。

そして、お湯ではなくて、水というところに

ポイントがあるように感じます。

浄化には、水、塩、太陽光、月光など、種類は

色々ありますが、汚れには水はピカイチなのではと

思うのです。

古代から水で浄化していたのですよね。

ほうきで掃いて、水で拭いていた空間は

さぞや清らかだった事でしょう。

お湯とかウェットシートでお清めはできるのか…

そして、四つん這いは身体のバランスが自然に整い

不調な症状の消失を促してくれる様です。

天城流湯治法のエクササイズにも四つん這いの始動法があります。

参考になった動画はこちら

身体をいたわる事は心をいたわる事

施術に来られる殆どのお客様が言われる事は

「こんな所が痛かったなんて…」

触られてみないとわからないものです。

なんだか腰が、とか

なんだか肩が、とか

コリとか、痛みの感覚が出るところは

対処しようと思えますが、こすられて初めて

気がつく痛みや違和感に不調の原因が

隠れている事が少なくありません。

意外と自分の体の事はわからない。

鏡を見ないと顔がわからないように

身体は人にみてもらった方がいい。

手の平や足の裏に体全体の縮図があるように

部分は全体を表し、全体の構造は部分に

反映されて相似象になっています。

例えば耳は腎臓、目は肝臓、鼻は肺、唇は脾臓

舌は心臓と相関していると言われています。

体に出る不具合は自分が抱く感情や想念に

関連性があると主張されている方もいます。

常に良い感情でいられるように

心がけたいものですね。

自分では気づけなかった体の痛み

「こんなに酷使していたんだね」と

気づいてあげる事ができたら

体はエネルギーにあふれていく事でしょう。