胸腺は胸骨の裏にあって
心臓の上にある臓器です。
胸腺の働きは簡単に言うと
病原体に感染した細胞を排除し
自分自身の体の一部を攻撃してしまう
病気が発症しないように
抑えてくれているのだそうです。
成人を過ぎると、小さくなっていくようです。
第4チャクラにも近く、心臓よりも
大事な臓器と言われている方もいます。
胸腺のマッサージを紹介している
youtubeもあります。
このあたりをCS60でこすると
痛みが出る方が多いです。
女性は特に鎖骨から胸骨の間をやさしく
こするといいですよ。
前回のブログで書いた胃が不調だった時
そう言えば、便がスムーズに降りてこない
期間と重なっていたなと思い
調べてみました。
便秘って腸内環境とか、加齢とか
食物繊維とか運動不足とか
諸説ありますが…
食物繊維には水溶性（便を柔らかくする）と
不溶性（便量を増やす）があるって事が
わかって、水溶性食物繊維（いも類、果物類
海藻類）が足りてなかったと反省。
腸の中の便の滑りをよくする脂質を
ひかえ過ぎるのもよくないらしい。
これらを踏まえて、水溶性食物繊維を
ふだんより多めに食べて
汁物などににオイルを加えてみると
意外に早く便通に変化がありました。
それに加えて以前ブログで紹介した
スワイショウですが、腕を振って
何分かたつと便が降りてくるので
やってみるといいですよ。
食物、サプリ、生薬、お茶など
体に良いと言っても、万人に
あっているわけではありません。
この◯◯は体に良いとか、悪いとかは
種々様々。
自分で試すのが一番良いように思います。
それは、先月の事
胃の調子がどうも今ひとつ…
会社勤めを辞めて健康診断も受けなくなって
3年くらいたつし…
湿疹が出たバリウムは受けたくなっかたので
嫌だけど胃カメラ検査にと重い足を
引きずって病院へ行ってきました。
まず、エコー検査。
ジェルをぬるやつです。
お腹だけかと思ったら、
「襟元開けて〜」（？）首もジェル！
「上着の裾上げて〜」脇腹も！
甲状腺に＊＊＊＊
腎臓に＊＊＊＊
（え〜〜〜〜）
そして、「尿検査、血液検査もしてね〜」
その日はエコーと血液検査と尿検査。
先生から色々お話しされて、ビビって帰宅。
3日後、胃カメラ検査と血液検査結果による
追加の検便、無呼吸症候群検査の器具を
持参してとぼとぼ帰宅。
人生で、短期間にいろんな検査したのは
初めてで、今時はこんなに検査すんのか？
全ての検査結果がでるまでの約10日間
景色がグレーだった。
さて、結果当日〜〜〜〜〜！
胃カメラ検査では逆流性食道炎初期の初期
検便問題なし！
無呼吸症候群初期の初期
コレステロール値とか胃内部の組織採ったりとか
甲状腺とか、腎臓とか不安要素満載だったのに
2週間分以上もらっていた胃薬を
飲み続けなさいとか、組織採ってどうだったか
なんて先生の口からはでてきませんでした。
看護師さん泣かせの血管持ちの私。
案の定両腕にお注射…
看護師さん2人目でやっと成功…
病院に行って良かったのは
胃カメラ検査担当の先生が熟練の技で
スムーズだったのと、看護師さんが
腰をさすってくれていた事。
イビキなんてかいてないと思っていたのに
イビキかいてたり
まあ、自分の現状が把握できた事でしょうか…
健康診断は当分受けないと思いますが
自分の身体を知るなら
波動機器のメタトロンを受けてみるのも
色々参考になると思います。
自分にあう食材や合わない食材
アレルギーなどもでてきますので。