居住地の健診は例年だと締切の10月に受診していましたが、
8月は茶稽古が休みだし、コンサート拝見も無いので今年は暑い8月にあえて受診する事にしました。
今日は業務終了後に検便キットを受領して帰りにコーヒーゼリーを食べました。
7月は今日の時点で甘いもの食べ
⚫ケーキｰ6回
⚫パフェｰ6回
⚫コーヒーゼリー5回
29日間で17回と月の半分以上
甘いものを食べていた(>_<)
と家計簿を見て反省m(__)m
甘いものはコレステロール値が上がるのに(>_<)
夏場はソフトクリームが入っているのを、ついつい食べてしまった。8月は気をつけなくては。
あと外食で揚げ物を続けて3回食べたら背中がかゆくなりました
。2回目と3回目は揚げ物の衣をなるべく、はずして食べましたが。
なかなか自分に厳しくできないですm(__)m
明日と明後日は休みです。
携帯を買い替えます。
楽しみです。
