この頃思う事

業務終了後にそのまま自宅に帰らずに毎回どこかに寄って甘い物を食べている自分(>_<)

空きっ腹に甘い物は良くないと分かっているけどやめられませんm(__)m

自宅に帰ってナッツか

豆乳ヨーグルトにすれば良いものの。

【食べないようにしている物】

〇ドーナツ

〇ポテトチップ

〇冷たい飲み物

〇ジュース

〇菓子パン

【食べている甘い物】

〇和菓子

〇ケーキ

〇スイートポテト

コレステロールが高めなので

勤務4日の内の半分は自宅に足を向けてナッツと抹茶にしてゆきたい今日この頃です。