昨年12月8日に紹介状を書いて頂いて受診して以来、ネットで探した新たな眼科に受診しました。
予約して、いろいろ検査して1時間30分で会計です。待ち時間はなかったので快適でした。
白内障は誰でもなりますとの事。目の病気は無いので半年後に又来てくださいとの事。
薬の処方は無し。
ほっとしましたm(__)m
以前に比べると目ヤニが出なくなりました。
本で読んだのですが
【血流を良くする事】が肝らしい。
血流を悪くする
⚫甘いものの食べ過ぎ
⚫揚げ物の接種
気をつけたいですm(__)m
目に良い食べ物
〇納豆
〇カボチャ
〇人参
〇ナッツ
〇ブロッコリー
〇抗酸化作用高いビタミンC
多い柑橘類
〇青魚
〇オリーブオイル
せっせと食べてゆきたいです(^_^)V
食事･睡眠･運動に気をつけて
元気に過ごしたいです。
懸案事項完了💨